This is a test environment

Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn

Motivasjon og mental trening

Sliter du med treningsmotivasjon? Her finner du inspirasjon og gode tips til å finne treningen som passer for deg, og hvordan du kan holde humøret, driven og motivasjonen oppe.

Trening og treningstips
Finn din mentale pause med trening på SATS
Trening og treningstips
Hvordan takle julestria
Trening og treningstips
Treningsøkt for studenter
Trening og treningstips
Reduser spenning og få bedre holdning med disse 5 enkle nakke- og skulderøvelsene
Trening og treningstips
Hvordan trening kan redusere eksamensstress og forbedre prestasjonen
Trening og treningstips
Dette sier medlemmene våre etter trening
Trening og treningstips
5 gode grunner til å trene om morgenen
Trening og treningstips
Slik finner du den indre motivasjonen til å trene
Trening og treningstips
Derfor er vi late
Trening og treningstips
Dette er de vanligste treningsfeilene
Trening og treningstips
Du er mer enn god nok
Trening og treningstips
Inaktivitet nesten like farlig som røyking
Trening og treningstips
Par som trener sammen, holder sammen
Trening og treningstips
Når kommer egentlig treningsgleden
Trening og treningstips
Slik lurer du hjernen til å elske trening
Trening og treningstips
Trening gjør deg lykkelig
Trening og treningstips
Trening gjør deg smartere!
Trening og treningstips
Alle hjernens funksjoner styrkes ved fysisk aktivitet
Trening og treningstips
Vær deg selv og tren det du vil!
Trening og treningstips
Trening forebygger demens
Trening og treningstips
Trening på hytta
Trening og treningstips
Disse spørsmålene får PT-er ofte
Trening og treningstips
Kondisjonstrening gir bedre hukommelse
Trening og treningstips
Sov deg i god form
Trening og treningstips
Følg disse reglene og unngå skader
Trening og treningstips
Sett mål for treningen
Trening og treningstips
Slik blir treningen morsommere
Trening og treningstips
Slik får du den beste treningsuken
Trening og treningstips
Tid for hvile og alternativ trening
Trening og treningstips
Tren online utendørs
Trening og treningstips
Slik masserer du deg selv etter trening
Trening og treningstips
Slik blir trening motiverende
Trening og treningstips
Slik får du motivasjon til å trene hele året
Trening og treningstips
Sov deg smart og sterk
Trening og treningstips
Komfortsonen – hva er det?
Trening og treningstips
Tren mentalt for å nå målene dine
Trening og treningstips
Slik får du tid til å trene
Trening og treningstips
Vanskelig å finne noen som ikke har glede av trening
Trening og treningstips
Bivirkningsfri behandling av depresjon med fysisk aktivitet
Trening og treningstips
Trening take away

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Fysioterapi
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Våre medlemmer
  • Trening og treningstips
  • Mat og helse
  • Bedriftshelse

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2026 • Slik håndterer vi cookies og personvern.