This is a test environment

Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
WELLNESS
INCLUDED

Finn roen i hverdagen

Vi vet viktigheten av å roe ned og ta vare på mental og fysisk helse. Derfor lanserer vi timer med fokus på velvære. Timene passer for alle, og det eneste du trenger å ta med deg er en yogamatte. Unn deg en pause – og nyt.

Deep Rest

Deep Rest, også kjent som Yoga Nidra, er en guidet dyp hvile som inviterer deltakerne til en tilstand av avslapning som går utover tradisjonelle søvn- og avspenningsmetoder.

Les mer og book time
Yin Yoga
En rolig og fredfull yogatime som fremmer fleksibilitet og indre ro. Du vil få verktøy som gir mulighet for hvile og avspenning for muskler, bindevev, nervesystemet og sinnet ditt.
Les mer og book
Hot Yin Yoga
Hot Yin Yoga er en rolig yogatime i en oppvarmet sal. I denne timen vil du bli guidet gjennom rolige pusteøvelser og yogastillinger, slik at du kan finne ro i både kropp og sjel.
Les mer og book

Meditation

Meditasjon er en mental praksis hvor målet kan være å oppnå fysisk og mental velvære, redusere stress eller øke mental kapasitet.

Les mer og book time
Aroma Relax
Aroma Relax er en rolig yogaklasse der vi går gjennom mykgjørende bevegelser, strekkøvelser og dyp avspenning i et rom med eteriske oljer fra diffusere.
Les mer og book
Hot Aroma Relax
Hot Aroma Relax er en rolig yogaklasse som inkluderer mykgjørende bevegelser, strekkøvelser og dyp avspenning i et oppvarmet rom fylt med eteriske oljer fra diffusere.
Les mer og book

Yogatimer for alle

“
Disse klassene er enkle å følge og passer for alle, uansett yogaerfaring. Jo mer du praktiserer, desto lettere vil det bli å finne roen og oppnå dypere avspenning. ”

- Eilin, Yogainstruktør

Ikke medlem ennå?

Meld deg inn hos SATS her og start treningsreisen din i dag! 💙
Bli medlem

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Fysioterapi
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Bedriftshelse
  • Trening og treningstips
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.