Meditation
Meditasjon er en klasse mental praksis der målet kan være å oppnå fysisk og mental velvære, stresse ned eller øke mental kapasitet. Ta på komfortable klær og egen yogamatte.
I Meditation vil instruktøren veilede deg muntlig på en rolig, tillitsfull og avslappende måte. Klassen gjennomføres sittende eller liggende i en komfortabel stilling og passer for alle uansett forkunnskaper.
- Kondisjon
0/4 - Styrke
0/4 - Fleksibilitet
0/4 - Balanse
0/4 - Intensitet
0/4 - Koreografi
0/4
