Håkon Fotland

Personlig trener

SATS Ringnes Park

Nivå 4

Spesialist på opptrening/rehab og styrketrening

E-post

hakon.fotland@sats.no

Telefonnummer:

+47 90 99 80 25

Anbefalinger

Lisa G33år

Jeg er veldig fornøyd med oppfølgingen jeg har fått av Håkon. Han er utrolig kompetent, empatisk og tilpasser treningen etter individuelle behov. Takket være hans helhetlige opplegg har jeg blitt kvitt smerter i rygg og skuldre som jeg har slitt med i år. Anbefales på det sterkeste!

Hans Christian A46år

Håkon snudde mine korsryggsmerter til å bli nesten fraværende. Anbefales på det sterkeste!

Ekspertise

Skadeforebygging
Høy kompetanse på både skadeforebygging og opptrening/rehab etter skade.
Annet
Høy kompetanse på trening ved langvarige smerter (rygg, kne, skulder, etc)
Trening for gravide
Høy teoretisk og praktisk kompetanse på prinsippene for trening under/etter svangerskap.
Styrke
Høy teoretisk og praktisk kompetanse på prinsippene for styrketrening.
Seniortrening
Over 10 års erfaring som seniortrener.

Bakgrunn

Styrkeløft
10+ år erfaring med tung styrketrening
Fysioterapeut
Osteopat med mastergrad i smertevitenskap (10år+ klinisk erfaring)
Annet
10 år som aktiv motocrossutøver Aktiv kampsportmosjonist