Håkon Fotland

Personlig trener

SATS Ringnes Park

Nivå 4

Med 15 års erfaring som personlig trener, mastergrad i smertevitenskap og 10 års klinisk erfaring, hjelper jeg deg å bli sterkere og komme i bedre fysisk form – også ved smerter eller tidligere skader. Jeg brenner for smart, målrettet og bærekraftig trening, tilpasset ditt utgangspunkt, din hverdag og dine mål.

E-post

hakon.fotland@sats.no

Telefonnummer:

+47 90 99 80 25

Anbefalinger

Lisa G33år

Jeg er veldig fornøyd med oppfølgingen jeg har fått av Håkon. Han er utrolig kompetent, empatisk og tilpasser treningen etter individuelle behov. Takket være hans helhetlige opplegg har jeg blitt kvitt smerter i rygg og skuldre som jeg har slitt med i år. Anbefales på det sterkeste!

Hans Christian A46år

Håkon snudde mine korsryggsmerter til å bli nesten fraværende. Anbefales på det sterkeste!

Ekspertise

Skadeforebygging
Høy kompetanse på både skadeforebygging og opptrening/rehab etter skade.
Annet
Høy kompetanse på trening ved langvarige smerter (rygg, kne, skulder, etc)
Trening for gravide
Høy teoretisk og praktisk kompetanse på prinsippene for trening under/etter svangerskap.
Styrke
Høy teoretisk og praktisk kompetanse på prinsippene for styrketrening.
Seniortrening
Over 10 års erfaring som seniortrener.

Bakgrunn

Styrkeløft
10+ år erfaring med tung styrketrening
Fysioterapeut
Osteopat med mastergrad i smertevitenskap (10år+ klinisk erfaring)
Annet
10 år som aktiv motocrossutøver Aktiv kampsportmosjonist