Jørgen Kjellevand

Personlig trener

SATS Ringnes Park

Nivå 4

Jeg har 15 års erfaring med styrketrening og over 6 år som utøver i olympisk vektløfting. Med god kunnskap og lang erfaring bruker jeg prinsipper og de beste metodene for å få varige resultater. Jeg legger opp treningen etter dine mål, din erfaring og hverdag. Vil du trene med min kunnskap og erfaring i ryggen, ta kontakt for en uforpliktet samtale. Jeg tilbyr både online coaching og PT-timer.

E-post

jorgen.kjellevand@sats.no

Telefonnummer:

+47 47 87 85 84

Anbefalinger

Emilie30år

Jørgen er veldig kunnskapsrik, og gir meg det pushet og tryggheten jeg trenger når det kommer til styrketrening. Han er en super støtte når vi har time, og følger også opp egentreningen min, som har vært avgjørende for progresjonen jeg har hatt!

Kenneth45år

Jørgen er "til stede" og følger med på det jeg gjør, gir gode og konstruktive tilbakemeldinger når jeg gjør øvelsene, og jeg føler alltid jeg lærer noe. Jeg gleder meg til å fortsette samarbeidet fremover!

Ekspertise

Styrke
Jeg har mye erfaring med baseløftene og generell styrketrening for økt styrke og muskelmasse.
Olympisk løft
Jeg trener nybegynnere som ønsker å lære for første gang, og utøvere med mye erfaring.
Skadeforebygging
Jeg tilrettelegger og belastningsstyrer treningen din med et mål om å alltid forebygge skader.
Coaching
Mitt fokus er å lære og instruere deg til å bli bedre, og legge til rette for at du når målene dine.
Trening for gravide
Jeg har mye erfaring med tilrettelegging av trening under svangerskap og etter fødsel.

Bakgrunn

Vektløfting
Jeg er aktiv utøver. Har representert Norges landslag i Nordisk, vunnet NM og flere norgesrekorder.
Styrkeløft
Jeg har god erfaring med trening med mål om å bli sterkere. Både i baseløft eller andre øvelser.
Bodybuilding
Er målet økt muskelmasse, så har jeg mange års erfaring med fremgangsmåte og trening til dette.