Siri Buberg

Personlig trener

SATS Ringnes Park

Nivå 4

En PT skal gi trygghet og forståelse for bevegelse, samtidig som du skal oppleve mestringsfølelse. Vi møtes på ditt nivå, og bygger robusthet og overskudd med utfordrende og morsom trening. Du kan forvente progresjon og masse ny kunnskap om målene vi setter oss. Velger du meg som din PT så garanterer jeg at du får verdi for tiden du setter av. Det er bare å glede seg!

E-post

siri.buberg@sats.no

Telefonnummer:

+47 97 89 47 01

Anbefalinger

Alexandra31år

Siri, verdens beste PT! En fantastisk PT som setter opp en plan etter dine behov. Hun lytter og støtter deg underveis. Jeg anbefaler Siri til alle som ønsker en PT som bryr seg om deg, samtidig som gir deg skikkelig treningsglede!

Ekspertise

Styrke
Bred kunnskap innen styrketrening for økt styrke, muskelmasse og prestasjon.
Kosthold
God erfaring med å sikre best mulig kostholdsstrategier for PTkundene mine
Coaching
Livsstilsendring, målsetning, mindset og fokus. Hvordan optimalisere dette individuelt.
Trening for gravide
Jeg har god erfaring med å hjelpe PTkunder til å trene før, underveis og etter graviditet.
Spesifikk idrett
Holdt på med Crossfit siden 2016. Hjulpet kunder med alt fra CF-glede, til å konkurrere.
Turn
Gymnastics innenfor Crossfit
Seniortrening
Tilpasser trening etter individuelle behov. Det er aldri for sent å starte!
Skadeforebygging
Mitt hovedmål for alle PTkunder er at de skal holde seg skadefri!

Bakgrunn

Styrkeløft
Styrketrening har vært en del av min hverdag siden 2016.
Vektløfting
Jeg har coachet og drevet på med vektløfting (rykk, frivendig, støt) siden 2019
Funksjonell trening
Jeg har drevet med Functional Fitness siden 2016, og coachet fra 2019 til 2021.