Ingar Verket

Personlig trener

SATS Jessheim

Nivå 4

Regionsansvarlig for PT i Sats Norge. Under treningen har jeg fokus på korrekt teknikk for å få maksimalt utbytte av øvelsene, med minst mulig risiko for skader. Med min mastergrad og lange erfaring som personlig trener kan jeg hjelpe deg, uansett tidligere erfaringer, skader eller livsstil. Du skal alltid ha en bedre dag etter en time med meg.

E-post

ingar.verket@sats.no

Telefonnummer:

+47 40 49 00 89

Ekspertise

Skadeforebygging
Lang erfaring med sikker og faglig forankret trening
Styrke
Masse erfaring med styrketrening. Både for generell styrke og tyngre prestasjonsteknikk
Trening for gravide
Erfaring med trening før, under og etter svangerskap. Baserer alt av øvelser på forskning
Seniortrening
Trent mange eldre med ulike tidligere erfaringer. Tilpasser treningen godt.