This is a test environment

Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Personlig Trener
  2. Finn en personlig trener for deg
  3. Elita Bjørknes

Elita Bjørknes

Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 4
Jeg vet at resultater krever disiplin og dedikasjon, noe jeg kan hjelpe deg med. Jeg brenner for individuell tilpasning og effektivitet i treningsøkten. Jeg møter deg hvor du er og hjelper deg mot ønsket mål. Jeg har over 20 års erfaring med kunder, alt fra rehabilitering,vektøkning/vektreduksjon til mer avansert sportspesifikk trening.
E-post
elita.bjorknes@sats.no
Telefonnummer:
+47 95 76 38 33

Ekspertise

  • Styrke
    Styrketrening er en viktig del av god helse. Har drevet med styrketrening i over 30 år.
  • Coaching
    Din mentalitet vil være viktig på din reise, og her vil jeg hjelpe deg til å optimalisere resultater
  • Skadeforebygging
    Jobber med øvelser slik at kroppen tåler det du utsetter den for.
  • Kosthold
    Har du ønsker om å endre kroppssammensetning er ernæring og riktig kosthold helt essensielt.
  • Spesifikk idrett
    Har jobbet tett med flere idrettsutøvere innen alpint, sykkel, løping, dans og turn.
  • Seniortrening
    Lang erfaring med tilpasset trening, fokus på livskvalitet og funksjon.
  • Trening for gravide
    Trening under graviditet og ikke minst opptrening etter svangerskapet er viktig.
  • Turn
    Flere års erfaring med spesifikk trening for apparatsturn og troppsturn nasjonalt og internasjonalt

Bakgrunn

  • Vektløfting
    For å bedre meg som utøver, for opptrening etter skade/operasjon og nå for å holde meg i form.
  • Løping
    Deltatt i flere OCR løp.
  • Dansing
    Tidligere profesjonell danser, jobber aktivt med dansere den dag i dag.
  • Turn
    Tidligere turner selv og trent turnere i flere år.
  • Langrenn
    Mosjonerer aktivt om vinteren og har deltatt i ulike skirenn.
  • Håndball
    Tidligere spilt og trent håndballspillere.
  • Instruktør gruppetrening
    Lang erfaring innen gruppetrening og flere sertifiseringer innen ulike gruppetimer.

Utdannelse og kurs

  • Personlig Trener
    AFPT
  • BFC Fagerli Coaching
    BFC
  • Bachelorgrad i Bevegelseveiledning
    Norges Dansehøgskole
  • Trener 1 og Trener 2
    NGTF
  • Bachelorgrad i Dans med pedagogikk
    Norges Dansehøgskole
  • Dans og bevegelseterapi
    Norges Dansehøgskole
  • Postgraduate Level
    Northern Virginia Community College
  • Postgraduate Diploma Community Dance
    Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance
  • MY Coaching
    My Life
  • Trening, Coaching og Idrettspsykologi
    NIH
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
10:00 - 13:00
Tirsdag
09:00 - 13:00
15:30 - 20:00
Onsdag
09:00 - 13:00
16:30 - 21:00
Torsdag
09:00 - 13:00
Fredag
09:30 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig
Kontakt PT Elita Bjørknes

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Ingar Verket

Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 4
Skadeforebygging
Styrke
Trening for gravide

Marius Halvorsen

Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 3
Styrke
Løping
Coaching

Rifaat Hachem Khouli

Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 3
Løping
Styrke
Løping

John Ole Elvhaug

Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 4
Coaching
Seniortrening
Skadeforebygging

Merete Hindahl

Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 3
Coaching
Styrke
Sykling

Henrik Nygaard

Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 3
Turn
Coaching
Styrke

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Press
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Fysioterapi
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
  • Bedriftshelse
  • Trening og treningstips

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.