Datoer
- 1onsdag 5. august12:00
- 2onsdag 12. august12:00
- 3onsdag 19. august12:00
- 4onsdag 26. august12:00
- 5onsdag 2. september12:00
- 6onsdag 9. september12:00
- 7onsdag 16. september12:00
- 8onsdag 23. september12:00
- 9onsdag 30. september12:00
- 10onsdag 7. oktober12:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Mobility Boot Camp
For alle som vil bevege seg bedre, føle seg bedre og trene smartere. Disse øktene fokuserer på mobilitet, teknikk og skadeforebygging—med dynamiske øvelser som forbedrer kontroll og bevegelsesutslag i hele kroppen.
Beskrivelse
test
Som instruktør i SATS, siden 2010, ser jeg at kontinuitet er en av forutsetningene til gode treningsvaner. Jeg vil hjelpe deg som ønsker å komme i gang med trening og opprettholde de gode treningsvanene. Med treningsprogram tilpasset deg og dine mål være mobilitet, bevegelse, styrke, gravidtrening, trening etter fødsel, og teknikk. Jeg trener folk i alle aldre, samt små og store grupper.
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+47 93 48 44 99
E-post
Andre Boot Camps på SATS Nydalen
Ikke helt overbevist? Her er noen andre bootcamps som kanskje passer bedre for deg.