Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    Smart training by SATS
    Yoga
    Løping
    Treningsprogram
    SATS Online
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Våre medlemmer og ansatte
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Treningssenter
  2. Oslo
  3. Karlsrud

Karlsrud

Velkommen til SATS Karlsrud – et stort, lyst og åpent senter med variert gruppetrening, gode fasiliteter og alt du trenger for styrke, kondisjon og fleksibilitet.

Cecilie Thoresensvei 3, 1153, OSLO
Bli medlemSe alle bilder
På senteret

Alt du trenger,­ under ett tak

Gruppetrening
Gruppetrening
Personlig trening
Personlig trening
Barnepass
Barnepass
Boot Camps
Boot Camps
Kroppsanalyse
Kroppsanalyse
Shop
Shop

Gruppetimer

  • Tir
    8
  • Ons
    9
  • Tor
    10
  • Fre
    11
  • Lør
    12
  • Søn
    13
  • Man
    14
  • Tir
    15
  • Ons
    16
  • Tor
    17
  • Fre
    18
  • Lør
    19
  • Søn
    20
  • Man
    21
  • Tir
    22
  • Ons
    23
  • Tor
    24
  • Fre
    25
  • Lør
    26
  • Søn
    27
  • Man
    28
  • Tir
    29
  • Ons
    30
  • Tor
    1
  • Fre
    2
  • Lør
    3
  • Søn
    4
  • Man
    5
  • Tir
    6
  • Ons
    7
  • Tor
    8
  • Fre
    9
  • 14:00
    30 min
    Barre
    m/ Instruktør 1 Karlsrud
    Karlsrud
  • 08:15
    30 min
    Barre
    m/ Ahmad Rashid
    Karlsrud
                                                                  Vårt team

                                                                  Dine mål, deres ekspertise

                                                                  Tom Glessing

                                                                  PT på SATS Karlsrud
                                                                  Nivå 4
                                                                  Styrke
                                                                  Kosthold
                                                                  Coaching
                                                                  Kan hjelpe deg med
                                                                  • Bedre teknikk: Styrke
                                                                  • Spise bedre
                                                                  • Bli sterkere

                                                                  Pierre Dybdahl Boutin

                                                                  PT på SATS Karlsrud
                                                                  Nivå 3
                                                                  Styrke
                                                                  Løping
                                                                  Skadeforebygging
                                                                  Kan hjelpe deg med
                                                                  • Bedre teknikk: Løping
                                                                  • Forebygge skader
                                                                  • Komme i gang med trening

                                                                  Kristin Lervik Larsen

                                                                  PT på SATS Karlsrud
                                                                  Nivå 4
                                                                  Trening for gravide
                                                                  Seniortrening
                                                                  Styrke
                                                                  Kan hjelpe deg med
                                                                  • Bedre teknikk: Styrke
                                                                  • Sterk under/etter graviditet
                                                                  • Forbedre tøyelighet

                                                                  Amalie Senland

                                                                  PT på SATS Karlsrud
                                                                  Nivå 2
                                                                  Styrke
                                                                  Kan hjelpe deg med
                                                                  • Opptrening av skade
                                                                  • Bedre teknikk: Styrke
                                                                  • Bedre teknikk: Idrett

                                                                  Alessandro Pecorella

                                                                  PT på SATS Karlsrud
                                                                  Nivå 4
                                                                  Styrke
                                                                  Kampsport/Boksing
                                                                  Skadeforebygging
                                                                  Kan hjelpe deg med
                                                                  • Bedre teknikk: Styrke
                                                                  • Bedre teknikk: Idrett
                                                                  • Forbedre tøyelighet

                                                                  Katarina Petrov

                                                                  PT på SATS Karlsrud
                                                                  Nivå 2
                                                                  Styrke
                                                                  Skadeforebygging
                                                                  Coaching
                                                                  Kan hjelpe deg med
                                                                  • Opptrening av skade
                                                                  • Bedre teknikk: Styrke
                                                                  • Forbedre tøyelighet
                                                                  Se alle personlige trenere på Karlsrud
                                                                  Våre medlemskap

                                                                  Din reise starter her

                                                                  Basic
                                                                  Det enkle valget - tilgang til ditt lokale senter
                                                                  839
                                                                  kr/mnd
                                                                  Velg Basic
                                                                  Tilgang til ditt favorittsenter
                                                                  Tilgang til alle gruppetimer på ditt senter
                                                                  Én prøvetime med Personlig Trener
                                                                  SATS Online
                                                                  SATS Yoga i Oslo
                                                                  Tilgang til flere sentre
                                                                  MEST POPULÆR!
                                                                  Flexible
                                                                  Tilgang til alle sentre og gruppetimer i din region
                                                                  849
                                                                  kr/mnd
                                                                  Velg Flexible
                                                                  Tilgang til alle sentre i Oslo/Akershus
                                                                  Tilgang til alle våre 82 ulike gruppetimer
                                                                  Én Prøvetime med Personlig Trener
                                                                  SATS Yoga i Oslo
                                                                  SATS Online (kun ved valg av gruppetimer)
                                                                  Tilgang til alle våre sentre i Norden
                                                                  Premium
                                                                  Tilgang til alle sentre i Norden og eksklusive fordeler
                                                                  999
                                                                  kr/mnd
                                                                  Velg Premium
                                                                  Tilgang til alle våre sentre i Norden
                                                                  Tilgang til alle våre 132 ulike gruppetimer
                                                                  Utvidet booking av gruppetimer (14 dager)
                                                                  Én prøvetime med Personlig Trener
                                                                  Én måned gratis frys av medlemskap
                                                                  SATS Yoga i Oslo
                                                                  SATS Online
                                                                  Velkomstgave – sekk, flaske og håndkle fra SATS
                                                                  Praktisk informasjon

                                                                  Planlegg ditt neste besøk

                                                                  Cecilie Thoresensvei 3, 1153, OSLO
                                                                  Parkering

                                                                  Du kan stå tre timer parkert, der hvor det er skiltet SATS (trenger ikke lapp).

                                                                  Kapasitet
                                                                  Åpningstider

                                                                  Senter

                                                                  Man
                                                                  06:15 - 22:25
                                                                  Tir - Tor
                                                                  06:15 - 22:30
                                                                  Fre
                                                                  06:15 - 20:00
                                                                  Lør
                                                                  08:00 - 19:00
                                                                  Søn
                                                                  09:00 - 19:00

                                                                  MiniSATS / Barnepass

                                                                  Man - Tor
                                                                  09:00 - 12:30
                                                                  16:30 - 19:30
                                                                  Fre
                                                                  09:00 - 12:30
                                                                  Lør - Søn
                                                                  09:00 - 14:00

                                                                  Ta en titt inn 📸

                                                                  SATS Karlsrud - studio
                                                                  SATS Karlsrud - studio
                                                                  SATS Karlsrud - tredemøller
                                                                  SATS Karlsrud - cycling
                                                                  SATS Karlsrud - Gruppetreningssal
                                                                  SATS Karlsrud - yoga
                                                                  SATS Karlsrud - studio
                                                                  SATS Karlsrud - studio
                                                                  SATS Karlsrud - shop
                                                                  SATS Karlsrud - Barnepass
                                                                  SATS Karlsrud - garderobe
                                                                  SATS Karlsrud - garderobe
                                                                  1/12

                                                                  Vanlige spørsmål og svar

                                                                  Det er ikke mulig å ringe direkte til sentrene. Ønsker du å komme i kontakt med det lokale senteret ditt kan du ta turen innom, så vil resepsjonistene hjelpe deg. Alternativt kan du kontakte kundeservice.

                                                                  Om du har gjenglemt eiendeler på senteret må du kontakte resepsjonen innenfor bemannede åpningstider.

                                                                  Ved oppbevaring av personlige eiendeler i skap på senter, er du selv ansvarlig for å benytte egen lås. Glemmer du eiendeler i skapet på et av våre sentre etter stenging, har SATS rett til å bryte opp lås og oppbevare eiendelene. Du må hente gjenglemte eiendeler innen to uker.

                                                                  SATS kan ikke holdes ansvarlig for eventuelt tap av slike eiendeler, ei heller i nevnte periode.

                                                                  Finn nærmeste treningssenter

                                                                  Alle våre sentre er godt utstyrt med et bredt utvalg av baseutstyr som manualer, racks, kettlebells og mer, slik at du kan få en variert treningsøkt uansett hvilket senter du besøker.

                                                                  Hvis du er på utkikk etter en spesifikk maskin eller type utstyr, anbefaler vi at du spør de ansatte i resepsjonen under besøket ditt. De hjelper deg gjerne 💙

                                                                  Ja, så klart! Det koster 200,- for drop-in, og gir deg tilgang til:

                                                                  • Egentrening i studio

                                                                  • Gruppetimer som har ledig plass når du er på senteret

                                                                  Betal for drop-in i resepsjonen på senteret (gjelder inneværende dag).

                                                                  Ønsker du å bli medlem innen de neste 30 dagene, refunderer vi drop-in beløpet. Send bilde av kvittering til kundeservice.

                                                                  Finn nærmeste treningssenter
                                                                  Bli medlem
                                                                  Sentre i nærheten

                                                                  Tren der du er

                                                                  Lambertseter

                                                                  0.6 km fra Karlsrud

                                                                  Ryen

                                                                  1.6 km fra Karlsrud

                                                                  Kampen

                                                                  3.8 km fra Karlsrud

                                                                  KICKSTARTINCLUDED
                                                                  Bli en sunnere og gladere versjon av deg selv 💙
                                                                  Bli en sunnere og gladere versjon av deg selv 💙
                                                                  Bli medlem

                                                                  SATS

                                                                  • Dette er SATS
                                                                  • Bedrift
                                                                  • Jobbe i SATS
                                                                  • Presse
                                                                  • SATS Rewards
                                                                  • Investor
                                                                  • WhistleBlower
                                                                  • Åpenhetsloven
                                                                  • Treningssenter

                                                                  Trening

                                                                  • Book gruppetrening
                                                                  • Gruppetimer
                                                                  • Personlig trener
                                                                  • Fysioterapi
                                                                  • Boot Camps
                                                                  • Øvelser
                                                                  • Treningsstudio
                                                                  • Smart training by SATS
                                                                  • Yoga
                                                                  • Løping
                                                                  • Treningsprogram
                                                                  • SATS Online

                                                                  Inspirasjon

                                                                  • Våre medlemmer og ansatte
                                                                  • Trening og treningstips
                                                                  • Bedriftshelse
                                                                  • Mat og helse

                                                                  Hjelp

                                                                  • Personvernerklæring
                                                                  • Kontakt kundeservice
                                                                  • Logg inn
                                                                  • Vilkår og regler
                                                                  Copyright © SATS 2014 - 2026 • Slik håndterer vi cookies og personvern.