Andrew Smistad Edwards

Ekspertise

• Styrke
  Jeg har over ti års erfaring med styrketrening og mobilitetstrening.
• Yoga
  Jeg har undervist over 4000 yogatimer både i Norge og internasjonalt siden 2013. Armbalanser = <3
• Coaching
  Jeg elsker å finne gnisten i enhvert menneske! Med gnisten tent er alt mulig her i verden!
• Seniortrening
  Jeg skaper trygg, tilpasset og gledesfylt trening for seniorer, med fokus på helse og mestring.
• Skadeforebygging
  Med kunnskap og empati, har jeg stort fokus på korrekt teknikk tilpasset ditt unike utgangspunkt.
• Kosthold
  Mat... Så viktig, og så godt! Jeg kan veilede deg i å skape et sunt og avslappet forhold til mat <3

Bakgrunn

• Funksjonell trening
  Å forbedre koordinasjon, balanse, kraft, mobilitet og utholdenhet skaper en sunn og sterk kropp.
• Annet
  Yoga. Yoga er en ekstremt kraftig og effektiv tilnærming til helse og velvære.
• Bodybuilding
  Å trene for økt muskelmasse er å trene for økt muskelhelse og styrke. Og ser bra ut :D
• Instruktør gruppetrening
  Å trene sammen i gruppe er utrolig gøy. Jeg har undervist yoga og meditasjon siden 2013.
• Løping
  Før jeg fant yoga var løping min meditasjon. Jeg hjelper deg med å finne løpevingene dine!
• Snakker engelsk
  Its true, I do!
• Snakker norsk
  Jeg er halvt norsk og halvt amerikansk, og har vokst opp i Norge med norsk som morsmål.

Utdannelse og kurs

• Årsstudium som Personlig Trener - 2012
  Norges Idrettshøyskole
• 200 hours ERYT Yoga Teacher Training - 2013
  iFlow Yoga, Ubud - Bali
• 100 hours Yoga Teacher Training - 2014
  Eight Treasures Yoga, Oslo - Norway
• 200 hours ERYT Yoga Teacher Training - 2014 - 2015
  Yogic Arts International, Oslo - Norway
• 100 hours Yoga Teacher Training, as Assistant Teacher - 2015
  Eight Treasures Yoga, Oslo - Norway

Tilgjengelighet

Mandag

08:15 - 16:00

Tirsdag

09:15 - 21:00

Onsdag

08:15 - 16:00

Torsdag

08:15 - 16:00

Fredag

08:15 - 16:00

Lørdag

Ikke tilgjengelig

Søndag

Ikke tilgjengelig