Pierre Dybdahl Boutin

Personlig trener

SATS Karlsrud

Nivå 2

I en verden som blir stadig mer digitalisert, med hjemmekontor og stillesitting, er regelmessig fysisk aktivitet den beste måten å forebygge livsstilsykdommer. Med masse erfaring innen idrett både som trener og utøver er jobben min å optimalisere prestasjonen din, og hjelpe deg med å bli et mer funksjonelt menneske

E-post

pierre.dybdahl.boutin@sats.no

Telefonnummer:

+47 94 17 96 29

Anbefalinger

Tonje57år

Jeg har hatt mange år med nakke- og skuldersmerter. Nå mot slutten av Frozen Shoulder på venstre side. Du er kjempeflink til å forklare og vise hvordan øvelsene bør gjøres og hvorfor det er så viktig. Jeg har ikke fått økende smerter, slik som tidligere etter å ha trent øvelser fra fysioterapeut, tvert i mot har jeg blitt bedre.

Ekspertise

Styrke
Mange år personlig erfaring med styrketrening, samt studier innen treningsvitenskap
Løping
Med livslang erfaring med utholdenhet kan jeg hjelpe deg med å forbedre hjertehelsen din
Skadeforebygging
Med en dyp forståelse av biomekanikk og treningsfysiologi, tilbyr jeg forebyggende timer mot skader
Spesifikk idrett
Livslang atlet og trener innen fotball og andre sporter som krever explosivitet

Bakgrunn

Fotball
Fotballutøver og trener siden ung barnealder til enden av tenåringsalder
Løping
Stor mengde personlig erfaring innen bedring av adaptasjoner for løping på lange distanser (15-30km)
Snakker engelsk
For those who dont speak Norwegian, i am perfectly fluent in English, as well as French