Rebekka Hildre

Personlig trener

SATS Sandnes

Nivå 1

Som din personlige trener hjelper jeg deg med å nå dine treningsmål på en trygg og motiverende måte. Jeg legger vekt på mestring, tilpasset trening og en god treningsopplevelse som passer dine behov og ønsker. Trening skal være både effektivt og gøy, og sammen finner vi den beste veien for deg

E-post

rebekka.hildre@sats.no

Telefonnummer:

+47 95 46 30 63

Ekspertise

Styrke
Maksimal styrke og muskelvekst
Coaching
Veiledning og motivasjon
Skadeforebygging
Vil hjelpe deg å forebygge skader

Bakgrunn

Vektløfting
Erfaring med styrketrening for muskelvekst og teknikk.
Styrkeløft
Fokus på maksimal styrke og tunge løft.
Løping
Løpserfaring med fokus på utholdenhet og tempo
Funksjonell trening
Trening for mobilitet, styrke og skadeforebyggende.
Dansing
Bakgrunn innen dans med vekt på rytme og bevegelighet

Utdannelse og kurs

Personlig trener
AFPT
Kostholdsveiledning
AFPT
Coaching
AFPT

Tilgjengelighet

Mandag: 09:00 - 16:00
Tirsdag: 09:00 - 16:00
Onsdag: 09:00 - 16:00
Torsdag: 09:00 - 16:00
Fredag: 09:00 - 16:00
Lørdag: 09:00 - 16:00
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Rebekka Hildre