Atle Wendel Scheie

Personlig trener

SATS Ullevaal Stadion

Nivå 3

Mitt mål som trener er å utfordre deg til å nå nye høyder slik at du skal oppleve mestring, fungere bedre i hverdagen og prestere bedre på din arena. Hos meg får du et evidensbasert treningsopplegg som er tilpasset ditt mål, ditt utgangspunkt og din hverdag. Du skal få veiledning av høy kvalitet uansett nivå, og en sparringspartner med høy faglig kompetanse innen styrke- og utholdenhetstrening.

E-post

atle.wendel.scheie@sats.no

Telefonnummer:

+47 92 66 56 95

Ekspertise

Løping
Høy faglig kompetanse og erfaring innen utholdenhetstrening og løpsrelatert styrketrening.
Styrke
12 års erfaring med styrketrening for økt muskelstyrke, kroppsfunksjon og bedre idrettsprestasjon.
Olympisk løft
Har brukt frivending i 10 år som en viktig og morsom del av styrketreningen. Dette kan jeg lære deg!
Spesifikk idrett
Friidrett (mellom- og langdistanseløp, hopp og sprint), fotball, håndball og langrenn
Skadeforebygging
Er særs opptatt belastningsstyring som et viktig verktøy her, samt å bygge en robust kropp

Bakgrunn

Løping
Er nå satsende utøver på 5000m og 10 000m, samt styrketrener for mellom- og langdistanseløpere.
Fotball
Spilte i 3. Divisjon som høyeste nivå og har erfaring som fysisk trener i fotball.
Langrenn
Gikk aktivt frem til jeg var 16 år. Nå er langrenn en stor del av treningen min om vinteren.
Vektløfting
Har brukt vektløfting, spesielt frivending, som en del av styrketreningen i 10 år.