Line Helmo

Personlig trener

SATS Lambertseter

Nivå 3

Min visjon som personlig trener er å hjelpe deg med å nå dine mål, uansett utgangspunkt. Jeg ønsker å legge til rette for trening som er både utfordrende, morsom og motiverende, og som gir deg mestringsfølelse og treningsglede. Det er viktig for meg at PT-timene både er et sted hvor vi kan jobbe målrettet og seriøst, men også ha det gøy!

E-post

line.helmo@sats.no

Telefonnummer:

+47 90 55 22 41

Anbefalinger

Beate52år

Line er god til å finne øvelser jeg liker og som passer til tiden jeg setter av til trening. Hun pusher alltid så man klarer å yte litt ekstra, og gradvis har jeg nådd flere mål jeg satt meg. Jeg gleder meg til hver eneste treningstime med Line!

Lena30år

Line har hjulpet meg fra å ha lite peiling på styrketrening til å føle på mestring og kjenne at jeg blir sterkere! Hun tilpasser øvelser til mitt nivå og mine behov. Det er alltid gøy å ha time med Line og jeg blir alltid motivert til å gjøre mitt beste!

Ekspertise

Styrke
Trening for styrke og muskelvekst er noen av mine aller største interesseområder
Kosthold
Som sertifisert kostholdsveileder er jeg opptatt av et bærekraftig kosthold og en balansert livsstil
Coaching
Det å motivere og inspirere andre er en sentral del av min jobb, og noe som gir meg mye glede
Trening for gravide
Med kurs i trening etter fødsel har jeg tilegnet meg nødvendig kunnskap om trening etter svangerskap