Pauline Alise Leganger Wattenberg

Personlig trener

SATS CC Vest

Nivå 3

Som trener har jeg fokus på målrettet og tilpasset trening, riktig teknikk og mestring. Med hovedbakgrunn i ernæring er jeg opptatt av at kostholdet er tilpasset deg og din hverdag, da det er viktig for å oppnå resultater på trening. Jeg vil gjøre mitt beste for å hjelpe deg med dine mål, hvor du kan forvente en blid og engasjert trener.

E-post

pauline.alise.leganger.wattenberg@sats.no

Telefonnummer:

+47 91 88 44 17

Ekspertise

Styrke
Kan hjelpe deg med trening for økt styrke og muskelvekst
Kosthold
Kan hjelpe deg med å forbedre kostholdet ditt basert på dine behov og preferanser
Olympisk løft
Har erfaring med olympisk vektløfting og kan hjelpe deg om du ønsker å starte med dette
Turn
Kan hjelpe deg med gymnastikkøvelser som er vanlig innen CrossFit

Bakgrunn

Vektløfting
Over 10 års erfaring med styrketrening, og trener både styrke og CrossFit ukentlig
Løping
Har løpt gjevnt siden 2019 og vært med i to halvmaraton
Sykling
Driver med landeveissykling og grussykling