Henrik August Malum

Personlig trener

SATS Bekkestua

Nivå 3

"fall in love with the process, not the goal itself" Jeg er en utadvendt PT som liker å jobbe med alle typer mennesker, aktivitet skaper glede og jeg brenner for at trening skal være gøy! Jeg har etter 10 år med styrke og kondisjonstrening, opparbeidet meg kunnskap om kroppen og dens funksjoner. Hos meg får du en skikkelig treningsopplevelse etter dine behov.

E-post

henrik.august.malum@sats.no

Telefonnummer:

+47 90 17 26 95

Anbefalinger

Anne-Grete47år

Skaper treningslglede ved inspirerende og varierte økter. God kommunikasjon og kunnskap om trening og anatomi, forstår hvor jeg vil med treningen.

Susanne50år

Treningen er godt tilpasset mine mål, Henrik er alltid blid, og møter deg alltid med et smil, blitt sterkere fysisk og mentalt, kan vamt anbefales!

Ekspertise

Coaching
Hjelper daglig mennesker med å bli sterkere mentalt, formålet er å skape mer tro på seg selv!
Skadeforebygging
Har opparbeidet meg mye kunnskap i skadeforebyggende trening, jeg er dyktig på knær og skuldre.
Styrke
Trent styrke på senter i 10 år, jeg kan hjelpe deg, styrke, muskelvekst eller muskulær utholdenhet
Seniortrening
Trener ukentlig eldre mennesker, snittalder på ca 80, har også flere kurs i falltrening for eldre.