Tor Magne Fredriksen
Fysisk aktivitet er en bærebjelke for helse og livskvalitet. Kontinuitet er viktig. Jeg har holdt treningsaktivitet gående samtidig med familieliv og yrkeskarriere. Forhåpentligvis kan jeg med min treningsbakgrunn og livserfaring hjelpe deg til å komme i gang og holde treningen vedlike. Trening gir fysisk velvære og sinnets munterhet.
Telefonnummer:
+47911 59 023
Ekspertise
- LøpingGjennomført tosifret antall helmaratonløp.
- StyrkeTrent styrke siden 1990-tallet.
- SeniortreningHar mye erfaring med trening av godt voksne.
Bakgrunn
- LøpingLøp fra 10 km til maraton
Utdannelse og kurs
- Personlig TrenerNorges Idrettshøgskole
- Cand Polit-gradUniv i Oslo og Univ i Tromsø
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 17:00
- Tirsdag
- 08:00 - 17:00
- Onsdag
- 08:00 - 18:00
- Torsdag
- 08:00 - 17:00
- Fredag
- 08:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Henrik August Malum
PT på SATS Bekkestua
Nivå 4
Coaching
Skadeforebygging
Løping
Kan hjelpe deg med
- Opptrening av skade
- Bedre teknikk: Styrke
- Bedre teknikk: Idrett
Malin Aannestad
PT på SATS Bekkestua
Nivå 4
Løping
Styrke
Seniortrening
Kan hjelpe deg med
- Bedre teknikk: Styrke
- Bedre teknikk: Løping
- Forebygge skader
Camilla Bahr Bugge
PT på SATS Bekkestua
Nivå 3
Seniortrening
Skadeforebygging
Styrke
Kan hjelpe deg med
- Bedre teknikk: Styrke
- Sterk under/etter graviditet
- Forbedre tøyelighet
Nuno Correia
PT på SATS Bekkestua
Nivå 4
Styrke
Seniortrening
Kosthold
Kan hjelpe deg med
- Bedre teknikk: Styrke
- Bedre teknikk: Idrett
- Gå ned i vekt
Virginija Zabielska
PT på SATS Bekkestua
Nivå 3
Turn
Yoga
Trening for gravide
Kan hjelpe deg med
- Opptrening av skade
- Bedre teknikk: Styrke
- Bedre teknikk: Løping
Anne Grete Lyngra
PT på SATS Bekkestua
Nivå 4
Styrke
Skadeforebygging
Trening for gravide
Kan hjelpe deg med
- Bedre teknikk: Styrke
- Sterk under/etter graviditet
- Forbedre tøyelighet