This is a test environment

Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Løping
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Treningssenter
  2. Oslo
  3. Hellerud
Bli medlem
SATS Hellerud - Frivektsområde
SATS Hellerud - Studio 1

Hellerud

Velkommen til SATS Hellerud – et romslig treningssenter i Oslo med store, lyse lokaler, eget stretch-område og variert treningstilbud for alle nivåer.

  • Store lyse lokaler med eget streching-område. God plass for trening med frivekter.
  • Variert gruppetreningsplan med timer som passer både for de som er nye og de som er topptrente.

Her finner du oss

Tvetenveien 168-170, 0671, OSLO

Åpningstider

Senter

Man - Tor
06:00 - 22:30
Fre
06:00 - 21:00
Lør
08:00 - 18:00
Søn
09:00 - 19:00

MiniSATS / Barnepass

Man
09:00 - 12:00
Tir
16:30 - 19:30
Ons
09:00 - 12:00
Tor
16:30 - 19:30
Fre - Lør
09:00 - 12:00
Søn
10:00 - 13:00

Besøk på senter

Fasiliteter

  • Badstu
  • Boot Camp
  • Gruppetrening
  • Gruppetreningssal
  • MiniSATS // Barnepass
  • Personlig trening
  • Seniorklasser
  • Shop
  • Sykkelsal

Utstyr

  • Booty Builder
  • Cage // Monkey bar
  • Ellipsemaskin
  • Ergometersykkel
  • Kettlebell
  • Løpemøller
  • Redcord slynge
  • Romaskin
  • Spinningsykler
  • Stakemaskin
  • TRX
  • Tau til kondisjonstrening

Parkering

Du kan stå gratis en time nede på plass 2 ved Rema 1000, se skilter. Man kan betale utover den timen. Betalingsplasser hele åpningstiden, samt mange plasser etter kl. 16.00 og i helger mot betaling.

Personlig trenere på Hellerud

Hedda Skog Andersen

Personlig trener
SATS Hellerud
Styrke
Coaching
Fotball

Bjørn Erik Jacobsen

Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå: 3
Styrke
Kosthold
Skadeforebygging

Vibeke Sandnes

Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå: 4
Kosthold
Styrke
Trening for gravide

Darko Karac

Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå: 3
Styrke
Seniortrening
Skadeforebygging

Danijel Veselcic

Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå: 4
Styrke
Skadeforebygging
Trening for gravide

Przemyslaw Robaczynski

Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå: 4
Coaching
Styrke
Skadeforebygging

Damir Mistric

Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå: 4
Olympisk løft
Styrke
Coaching

Pedro Alves Pazera

Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå: 2
Styrke
Skadeforebygging
Seniortrening

Vanlige spørsmål og svar

Det er ikke mulig å ringe direkte til sentrene. Ønsker du å komme i kontakt med det lokale senteret ditt kan du ta turen innom, så vil resepsjonistene hjelpe deg. Alternativt kan du kontakte kundeservice.

Om du har gjenglemt eiendeler på senteret må du kontakte resepsjonen innenfor bemannede åpningstider.

Ved oppbevaring av personlige eiendeler i skap på senter, er du selv ansvarlig for å benytte egen lås. Glemmer du eiendeler i skapet på et av våre sentre etter stenging, har SATS rett til å bryte opp lås og oppbevare eiendelene. Du må hente gjenglemte eiendeler innen to uker.

SATS kan ikke holdes ansvarlig for eventuelt tap av slike eiendeler, ei heller i nevnte periode.

Finn nærmeste treningssenter

I appen kan du enkelt booke og avbooke gruppetimer ved å trykke på “Book” nederst på skjermen. Om du foretrekker å benytte deg av vår nettsiden vil du kunne gjøre det samme med å trykke på “Trening” etterfulgt av “Book gruppetime.”

Last ned app / App Store
Last ned appen / Google Play

Alle våre sentre er godt utstyrt med et bredt utvalg av baseutstyr som manualer, racks, kettlebells og mer, slik at du kan få en variert treningsøkt uansett hvilket senter du besøker.

Hvis du er på utkikk etter en spesifikk maskin eller type utstyr, anbefaler vi at du spør de ansatte i resepsjonen under besøket ditt. De hjelper deg gjerne 💙

Vi tilbyr ulike rabattavtaler på våre medlemskap. De ulike avtalene vi tilbyr er:

  • Studentrabatt 20% (18+)

  • Seniorrabatt 20% (67+)

  • SATS Together 50% (11-14 år)

  • SATS Youth 20% (15-17 år)

  • Bedriftsrabatt (ta kontakt med din bedrift)

  • Ledsagerrabatt 30%

Rabatten du får vil være fra gjeldene listepris. Har du en lavere pris enn ordinær pris vil du ikke motta rabatt på den prisen du har nå. Det er ikke mulig å registrere 2 ulike rabatter.

Sentre i nærheten

  • Linderud

    3.1 km fra Hellerud

  • Hasle

    3.2 km fra Hellerud

  • Kampen

    3.4 km fra Hellerud

KICKSTARTINCLUDED
Bli en sunnere og gladere versjon av deg selv 💙
Bli en sunnere og gladere versjon av deg selv 💙
Bli medlem

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Fysioterapi
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram
  • Løping

Inspirasjon

  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
  • Trening og treningstips

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2026 • Slik håndterer vi cookies og personvern.