Darko Karac

Personlig trener

SATS Hellerud

Nivå 2

Trening er ikke vanskelig, men bare hvis den gjennomføres på en riktig måte. Hovedmålet mitt er at du skal føle trygghet, mestring og ikke minst glede. Jeg kan hjelpe deg å øke muskelmasse, gå ned i vekt, øke din styrke eller med skadeforebyggende trening. I tillegg kommer jeg til å bidra med kostholdsråd og tips.

E-post

darko.karac@sats.no

Telefonnummer:

+4746 26 75 31

Ekspertise

Styrke
Utdanning via AFPT
Seniortrening
Balanse, styrke og bevegelighet
Skadeforebygging
Forebyggende trening er grunnlaget for hvert treningsprogram
Kosthold
Utdanning via AFPT

Bakgrunn

Vektløfting
En viktig del av livet mitt
Fotball
Jeg har spilt fotball i over 10 år

Utdannelse og kurs

Personlig trener
Akademiet For Personlig Trening
Kostholdsveileder
Akademiet For Personlig Trening
Personlig trener
National Academy of Sports Medicine (NASM)
Basic PRO Coach
Marino Basic Athlete Performance
CFT 1 (Cerfied Functional Trainer)
PFHSC
Rehab/Prehab
Sats Academy
FMS (Funcional Movement Screen) 1
Funcional Movement System
FMS (Funcional Movement Screen) 2
Funcional Movement System

Tilgjengelighet

Mandag: 08:00 - 21:00
Tirsdag: 08:00 - 21:00
Onsdag: 08:00 - 21:00
Torsdag: 08:00 - 21:00
Fredag: 08:00 - 21:00
Lørdag: 08:00 - 18:00
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Darko Karac