This is a test environment

Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Treningssenter
  2. Hellerud
Bli medlem
SATS Hellerud - Frivektsområde
SATS Hellerud - Studio 1

Hellerud

Velkommen til SATS Hellerud – et romslig treningssenter i Oslo med store, lyse lokaler, eget stretch-område og variert treningstilbud for alle nivåer.

  • Store lyse lokaler med eget streching-område. God plass for trening med frivekter.
  • Variert gruppetreningsplan med timer som passer både for de som er nye og de som er topptrente.

Her finner du oss

Tvetenveien 168-170, 0671, OSLO

Åpningstider

Senter

Man - Tor
06:00 - 22:30
Fre
06:00 - 21:00
Lør
08:00 - 18:00
Søn
09:00 - 19:00

MiniSATS / Barnepass

Man
09:00 - 12:00
Tir
16:30 - 19:30
Ons
09:00 - 12:00
Tor
16:30 - 19:30
Fre - Lør
09:00 - 12:00
Søn
10:00 - 13:00

Besøk på senter

Fasiliteter

  • Badstu
  • Boot Camp
  • Ekspresskap
  • Gruppetrening
  • Gruppetreningssal
  • Intelligent Training
  • MiniSATS // Barnepass
  • Personlig trening
  • Seniorklasser
  • Shop
  • Sone for kondisjonstrening
  • Sone for trening med frivekter
  • Sykkelsal
  • Tøyesone // Stretching

Utstyr

  • Booty Builder
  • Cage // Monkey bar
  • Ellipsemaskin
  • Ergometersykkel
  • Kettlebell
  • Løpemøller
  • Redcord slynge
  • Romaskin
  • Spinningsykler
  • Stakemaskin
  • TRX
  • Tau til kondisjonstrening

Parkering

Du kan stå gratis en time nede på plass 2 ved Rema 1000, se skilter. Man kan betale utover den timen. Betalingsplasser hele åpningstiden, samt mange plasser etter kl. 16.00 og i helger mot betaling.

Gruppetimer

  • Man
    1
  • Tir
    2
  • Ons
    3
  • Tor
    4
  • Fre
    5
  • Lør
    6
  • Søn
    7
  • Man
    8
  • Tir
    9
  • Ons
    10
  • Tor
    11
  • Fre
    12
  • Lør
    13
  • Søn
    14
  • Man
    15
  • Tir
    16
  • Ons
    17
  • Tor
    18
  • Fre
    19
  • Lør
    20
  • Søn
    21
  • Man
    22
  • Tir
    23
  • Ons
    24

                                                  Personlig trenere på Hellerud

                                                  Darko Karac

                                                  Personlig trener
                                                  SATS Hellerud
                                                  Nivå: 3
                                                  Styrke
                                                  Seniortrening
                                                  Skadeforebygging

                                                  Damir Mistric

                                                  Personlig trener
                                                  SATS Hellerud
                                                  Nivå: 4
                                                  Olympisk løft
                                                  Styrke
                                                  Coaching

                                                  Danijel Veselcic

                                                  Personlig trener
                                                  SATS Hellerud
                                                  Nivå: 4
                                                  Styrke
                                                  Skadeforebygging
                                                  Trening for gravide

                                                  Hedda Skog Andersen

                                                  Personlig trener
                                                  SATS Hellerud
                                                  Nivå: 2
                                                  Styrke
                                                  Coaching
                                                  Fotball

                                                  Przemyslaw Robaczynski

                                                  Personlig trener
                                                  SATS Hellerud
                                                  Nivå: 4
                                                  Coaching
                                                  Styrke
                                                  Skadeforebygging

                                                  Pedro Alves Pazera

                                                  Personlig trener
                                                  SATS Hellerud
                                                  Nivå: 2
                                                  Styrke
                                                  Skadeforebygging
                                                  Seniortrening

                                                  Vibeke Sandnes

                                                  Personlig trener
                                                  SATS Hellerud
                                                  Nivå: 4
                                                  Kosthold
                                                  Styrke
                                                  Trening for gravide

                                                  Sentre i nærheten

                                                  • Linderud

                                                    3.1 km fra Hellerud

                                                  • Hasle

                                                    3.2 km fra Hellerud

                                                  • Kampen

                                                    3.4 km fra Hellerud

                                                  SATS

                                                  • Dette er SATS
                                                  • Bedrift
                                                  • Jobbe i SATS
                                                  • Presse
                                                  • SATS Rewards
                                                  • Investor
                                                  • WhistleBlower
                                                  • Åpenhetsloven
                                                  • Treningssenter

                                                  Trening

                                                  • Book gruppetrening
                                                  • Gruppetimer
                                                  • Personlig trener
                                                  • Fysioterapi
                                                  • Boot Camps
                                                  • Øvelser
                                                  • Treningsstudio
                                                  • SATS Online
                                                  • SATS Yoga
                                                  • Treningsprogram

                                                  Inspirasjon

                                                  • Bedriftshelse
                                                  • Mat og helse
                                                  • Våre medlemmer
                                                  • Trening og treningstips

                                                  Hjelp

                                                  • Personvernerklæring
                                                  • Kontakt kundeservice
                                                  • Logg inn
                                                  • Vilkår og regler
                                                  Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.