This is a test environment

Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Personlig Trener
  2. Finn en personlig trener for deg
  3. Adele Arvonen

Adele Arvonen

Personlig trener
ELIXIA Centrum
Nivå 2
Valmentajana olen helposti lähestyttävä, kannustava ja määrätietoinen. Fysioterapeutti-koulutukseni ja urheilutaustani ansiosta valmennus on suunnitelmallista, turvallista ja tehokasta huomioiden samalla asiakkaan yksilöllisen toimintakyvyn. Treeneissä tavoitteenani on luoda sinulle onnistumisen tunteita sekä uusia oivalluksia. Aloitetaan yhdessä eteneminen kohti parempaa hyvinvointia!
E-post
adele.arvonen@elixia.fi
Telefonnummer:
+35 8400 29 4999

Anbefalinger

Maija25år
Mulla on yliliikkuvat nivelet, joiden takia treenaaminen salilla yksin on ollut välillä hankalaa. Adelen kanssa olen oppinut miten liikkeet tehdään oikein ja turvallisesti. Adelen suunnittelemat treeniohjelmat ovat myös olleet iso apu!
Aku27år
Olen tarvinnut apua painon pudotuksessa,ruokavaliossa,treeniohjelmassa ja liikkeissä. Kaikissa onnistuttiin todella hyvin.Painoa putosi yli tavoitteen ja oikeanlainen rutiini syömisessä saavutettiin.Olen enemmän kuin tyytyväinen,voin vain suositella!

Ekspertise

  • Styrke
    Lihasvoiman ja -massan kasvatukseen tähtäävä harjoittelu.
  • Coaching
    Elintapamuutokset ja neuvonta.
  • Seniortrening
    Kokemusta ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoitteiden kehittämisestä sekä ohjaamisesta.
  • Kosthold
    Ravitsemukseen liittyvä ohjaus ja neuvonta.
  • Skadeforebygging
    Kehon hallintaa, tasapainoa ja keskivartalon tukea vahvistavia harjoitteita.

Bakgrunn

  • Bodybuilding
    Useamman vuoden kilpa-ura fitnessurheilun parissa.
  • Sykling
    Spinning-tuntien ohjaus yli 3 vuoden ajan.
  • Turn
    10 vuotta joukkuevoimistelun parissa ennen kuntosaliharjoittelua.

Utdannelse og kurs

  • Fysioterapeutti
    Turun AMK
  • Voimavalmentaja 1 ja 2
    Academy Elixia Finland
  • Prformance Basic; Strenght, Hi-Intensity & Mobility
    Academy Elixia Finland
  • Corrective Exercises: Prehab & Rehab
    Academy Elixia Finland
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
08:00 - 19:00
Tirsdag
08:00 - 19:00
Onsdag
08:00 - 19:00
Torsdag
08:00 - 19:00
Fredag
08:00 - 18:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig
Kontakt PT Adele Arvonen

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Bedriftshelse
  • Trening og treningstips
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.