
Dmitry Navrotskiy
Trening og kosthold skal være enkelt, gøy og motiverende, ikke en byrde. Som din PT er jeg med deg hele veien, og hjelper deg bygge styrke, balanse og energi på en måte som passer perfekt inn i din hverdag. Vi starter der du er, skreddersyr smarte treningsøkter og gode matvaner, og feirer hver fremgang sammen. Steg for steg, i ditt tempo fordi ekte resultater kommer når du trives underveis.
Telefonnummer:
+47 98 63 36 67
Anbefalinger
Voropai Mykola18år
Som trener er han svært dyktig. Han tilnærmer seg alt på en faglig og respektfull måte, og tar hensyn til individuelle prioriteringer når han setter opp trenings og kostholdsplaner. I tillegg er han en utrolig hjelpsom person som alltid stiller opp, selv på kort varsel.Ruslan Makhmudov21år
Jeg synes at han, både som trener og som person, er flink. Han motiverer og veileder deg alltid på veien mot å nå målene du ønsker. Når det gjelder å lage et ernærings og treningsprogram, setter han alltid klientens ønsker først og utarbeider en trenings og ernæringsplan som passer meg. Veldig takknemlig for alt!Ekspertise
- StyrkeMålrettet styrketrening for økt muskelvekst, styrke og kraftproduksjon
- CoachingTilgjengelig daglig for motivasjon, mental coaching, program og kostholdsoppfølging
- Spesifikk idrettTrening tilpasset bryting, fotball, ishockey og bodybuilding
- KostholdPraktiske kostholdsplaner for vektreduksjon, muskelvekst og helse
- AnnetLivsstilsendring med gode vaner
Bakgrunn
- AnnetUtdannet som personlig trener gjennom AFPT (Akademiet for Personlig Trening)
- BodybuildingKonkurrert i verdensmesterskap i Men’s Physique med fokus på kosthold, hypertrofi og fysikk
- VektløftingTrener målrettet styrke og muskelvekst siden 2020
- AnnetPsykologistudent: Forståelse for mental styrke og motivasjon i treningsprosessen
- Snakker engelskI am fluent in English, a skill developed through attending a private English school for 11 years
- AnnetSnakker flytende Russisk og forstår Ukrainsk
- Snakker norskSnakker flytende Norsk
- Fotball13 år på klubb og breddeidrettsnivå med fokus på utholdenhet og lagspill
- Ishockey6 år med klubbnivå, høyintensiv trening og raske beslutninger på isen
- Svømming6 år med teknikk og utholdenhetstrening i vann
- AnnetBryting: 9 år med erfaring som har gitt meg god kroppskontroll og styrke
Utdannelse og kurs
- PsychologyUiT Arctic University Of Tromsø
- Personlig TrenerAkademiet for personlig trening
- Salg, markedsføring og coachingAkademiet for personlig trening
- Svømme instruktørGrenland Livredning Og Svømmeklubb
Tilgjengelighet
- Mandag
- 15:00 - 22:00
- Tirsdag
- 06:00 - 09:0014:00 - 22:00
- Onsdag
- 06:00 - 22:00
- Torsdag
- 06:00 - 09:0014:00 - 22:00
- Fredag
- 06:00 - 09:0014:00 - 22:00
- Lørdag
- 09:00 - 20:00
- Søndag
- 09:00 - 20:00