Andrine Skoglund

Personlig trener

SATS Langnes

Nivå 1

Trening skal være utfordrende, lystbetont og gøy-noe man ser frem til å gjøre. Uansett treningsform du liker, er jeg der som din trener på veien mot dine mål. Jeg er der for DEG, og vil vise og lære deg trening samt teknikk, slik at du blir selvstendig og føler deg trygg på øvelsene og hvordan du skal trene. Jeg setter opp et individuelt tilpasset treningsprogram i forhold til dine mål.

E-post

andrine.skoglund@sats.no

Telefonnummer:

+47 95 14 75 52

Ekspertise

Kosthold
Kostholdsplan til dine mål og forutsetninger.
Sykling
Generell teknikk for sykling og hvordan programmere.
Styrke
Styrketrening i dybden og hvordan utføre rett teknikk.
Coaching
Coacher deg til målene dine og er en støttespiller underveis dit.
Løping
Generell løpsteknikk.
Spesifikk idrett
Svømming. Fitness.

Bakgrunn

Funksjonell trening
Funkjsonell trening.
Snakker engelsk
Snakker bra engelsk.
Vektløfting
Vektløfting på generelt grunnlag og teknikk.
Bodybuilding
Kroppsbygging og hypertrofi.
Svømming
9 års erfaring innenfor teknikk i svømming.
Styrkeløft
Styrketrening generelt grunnlag
Snakker norsk
Nord norsk
Løping
Generell løpsteknikk.

Utdannelse og kurs

International Lic. Personal Trainer & Sports massør
Bodyfight PT Skole, 2021

Tilgjengelighet

Mandag: 07:00 - 14:00
Tirsdag: 07:00 - 14:00
Onsdag: 10:00 - 17:00
Torsdag: 08:00 - 16:00
Fredag: 09:00 - 14:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Andrine Skoglund