This is a test environment

Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Personlig Trener
  2. Finn en personlig trener for deg
  3. Roope Kostiainen

Roope Kostiainen

Personlig trener
ELIXIA Lielahti
Moi! Olen urheillut koko elämäni, pääasiassa jalkapallon ja voimaharjoittelun parissa. Oman taustani pohjalta pystyn tarjoamaan mielekkäitä, monipuolisia ja juuri sinulle sopivan haastavia treenejä, missä pääset kokemaan onnistumisen tunteita. Jos haluat viedä treenisi uudelle tasolle ja saavuttaa omat tavoitteesi, olen oikea ihminen auttamaan!
E-post
roope.kostiainen@elixia.fi
Telefonnummer:
+35 8504 05 0962

Ekspertise

  • Styrke
    10 vuoden kokemus voimaharjoittelusta
  • Kosthold
    Harjoittelua ja hyvinvointia tukeva ravitsemus
  • Skadeforebygging
    Vammojen ja vaivojen ennaltaehkäisy ja kuntoutus
  • Spesifikk idrett
    Eri urheilulajeja tukevaa oheisharjoittelua
  • Løping
    Juoksutekniikka sekä kestävyyskunnon parantaminen
  • Coaching
    Henkilökohtainen valmennus

Bakgrunn

  • Fotball
    Koko elämäni harrastanut ja pelannut Veikkausliiga tasolle asti
  • Styrkeløft
    Voimaharjoittelu ollut aina lähellä sydäntä
  • Bodybuilding
    Tavoite on ollut rakentaa tasapainoinen fysiikka
  • Funksjonell trening
    Lajissa tarvittavien ominaisuuksien kehittäminen

Utdannelse og kurs

  • Personal Trainer
    Varalan Urheiluopisto
  • Voimavalmentaja
    SATS Academy
  • Corrective Exercises
    SATS Academy
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
13:00 - 20:00
Tirsdag
13:00 - 20:00
Onsdag
08:00 - 14:00
Torsdag
13:00 - 20:00
Fredag
11:00 - 17:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig
Kontakt PT Roope Kostiainen

Test meg i disse gruppetimene

  • Lør
    4
  • Søn
    5
  • Man
    6
  • Tir
    7
  • Ons
    8
  • Fre
    10
  • Lør
    11
  • Søn
    12
  • Man
    13
  • Tir
    14
  • Ons
    15
  • Fre
    17
  • Lør
    18
  • Søn
    19
  • Man
    20
  • Tir
    21
  • Ons
    22
  • Tor
    23
  • Fre
    24
  • Lør
    25
  • Søn
    26
  • Man
    27
  • Tir
    28
  • Ons
    29
  • Tor
    30
  • Fre
    31
  • Lør
    1
  • Søn
    2
  • Man
    3
  • Tir
    4
  • Ons
    5
  • Tor
    6
  • Fre
    7

                                                                    Andre personlige trenere som kan passe til deg

                                                                    Laura Ylistalo

                                                                    Personlig trener
                                                                    ELIXIA Lielahti
                                                                    Styrke
                                                                    Funksjonell trening
                                                                    Vektløfting

                                                                    Tanja Kiiala

                                                                    Personlig trener
                                                                    ELIXIA Lielahti
                                                                    Kosthold
                                                                    Coaching
                                                                    Trening for gravide

                                                                    SATS

                                                                    • Dette er SATS
                                                                    • Bedrift
                                                                    • Jobbe i SATS
                                                                    • Presse
                                                                    • SATS Rewards
                                                                    • Investor
                                                                    • WhistleBlower
                                                                    • Åpenhetsloven
                                                                    • Treningssenter

                                                                    Trening

                                                                    • Book gruppetrening
                                                                    • Gruppetimer
                                                                    • Personlig trener
                                                                    • Fysioterapi
                                                                    • Boot Camps
                                                                    • Øvelser
                                                                    • Treningsstudio
                                                                    • SATS Online
                                                                    • SATS Yoga
                                                                    • Treningsprogram

                                                                    Inspirasjon

                                                                    • Våre medlemmer
                                                                    • Mat og helse
                                                                    • Trening og treningstips
                                                                    • Bedriftshelse

                                                                    Hjelp

                                                                    • Personvernerklæring
                                                                    • Kontakt kundeservice
                                                                    • Logg inn
                                                                    • Vilkår og regler
                                                                    Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.