Gelareh Mikaeel

Personlig trener

SATS Vinsta

Hälsa för mig handlar om helhet – träning, kost och välmående. Mitt fokus som hälsoutvecklare,personlig tränare och kostrådgivare är att ge människor verktygen för att nå sina mål, bygga självkänsla och hitta en träningsglädje som håller livet ut. Jag tror på att små förändringar kan leda till stora resultat.

E-post

gelareh.mikaeel@sats.se

Telefonnummer:

+46 73 962 90 09

Ekspertise

Olympisk løft
utvecklar styrka, explosivitet och teknik genom kontrollerade rörelser med skivstång.
Styrke
Hjälp med att bygga muskler, stärker kroppen och förbättrar hälsan på lång sikt.
Coaching
vägledning, motivation och struktur.
Trening for gravide
Hjälp med att träna säkert både under och efter graviditet.
Kosthold
Hjälp att utveckla hälsosamma och hållbara kostvanor som främjar både energi, balans.

Bakgrunn

Instruktør gruppetrening
Utöver sedan 5 år tillbaka
Funksjonell trening
Utöver sedan 5 år tillbaka
Styrkeløft
Utöver sedan 3 års tillbaka.

Utdannelse og kurs

Master utbildning i idrottsfysiologi.
Utländskt universitet
Hälsoutvecklare, Gruppträningsinstruktör
Jakobsberg folkhögskola
Lic Personlig tränare
Jakobsberg folkhögskola
Lic Kostrådgivare
Jakobsberg folkhögskola

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 10:00 - 15:10
17:30 - 19:45
Tirsdag: 07:00 - 08:00
09:30 - 14:30
17:30 - 19:45
Onsdag: 10:00 - 15:00
17:30 - 19:45
Torsdag: 09:00 - 12:30
17:30 - 19:45
Fredag: 08:30 - 14:30
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Gelareh Mikaeel