Axel Roos Af Hjelmsäter

Personlig trener

SATS Vällingby

Nivå 1

Träning har varit en stor del av mitt liv i över 7 år, och jag vet hur den kan förändra både kropp och sinne. Med en bakgrund inom styrketräning och passion för triathlon har jag samlat värdefulla erfarenheter som jag nu vill dela med dig. Som utbildad PT och hälsocoach är mitt mål att hjälpa dig nå dina mål - oavsett om du vill bli starkare, snabbare eller bara må bättre i vardagen.

E-post

axel.hjelmsater@sats.se

Telefonnummer:

+46 73 704 15 41

Anbefalinger

Caroline49år

Axel är en stjärna! Axels kunskap om träning, omtanke och varma uppmuntran fick mig att våga utmana mina gränser. Jag kan bara säga Tack!

Ekspertise

Styrke
Styrketräning ligger mig varmast om hjärtat
Coaching
Utbildad hälsocoach, och erfarenhet av att coacha och bli coachad
Løping
Håller på med triathlon och löpning är en stor del av min träning. Tips o trix på teknik och upplägg
Skadeforebygging
Träna smart och rätt för att förebygga skador
Spesifikk idrett
Spelat fotboll i många år, och håller numera på med triathlon
Kosthold
Kost bygger bra grund för träning och hälsa