This is a test environment

Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Personlig Trener
  2. Finn en personlig trener for deg
  3. Thea Orefjord

Thea Orefjord

Personlig trener
SATS Signalfabriken
Nivå 1
Att träna är livskvalité! Som elitidrottare vet jag vad som krävs för att nå sina mål – både mentalt och fysiskt. Jag tror på att långsiktighet och kontinuitet är nyckeln till hållbara resultat, oavsett om det handlar om att bygga styrka, gå ner i vikt, öka i vikt eller skapa en mer balanserad relation till kost och träning. Oavsett var du är i din resa, finns jag här för att guida och stötta dig!
E-post
thea.orefjord@sats.se
Telefonnummer:
+46 70 521 75 12

Ekspertise

  • Styrke
    Kroppsviktsträning, styrketräning med maskiner och olympiska lyft!
  • Coaching
    Coachat inom idrott specifik gren under lång tid och se till allas olika behov.
  • Skadeforebygging
    Fokusera på att stärka muskler, förbättra rörlighet och öka balansen för att förebygga skador!
  • Spesifikk idrett
    Curling spelare
  • Kosthold
    Tips och råd för att kunna förbättra kosten och lyckas med sina vikt mål oavsett vilket håll.
  • Seniortrening
    Fokus på att hålla igång kroppen och se glädjen i rörelsen för att hålla igång hela livet.

Bakgrunn

  • Styrkeløft
    Baslyft
  • Vektløfting
    Mer komplexa styrkelyft, ex. frivändning

Utdannelse og kurs

  • Personlig tränare
    Stockholms Idrotts gymnasium
  • Curling Coach
    Svenska curlingförbundet
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 17:00
Tirsdag
06:00 - 21:00
Onsdag
06:00 - 16:00
Torsdag
06:00 - 21:00
Fredag
06:00 - 21:00
Lørdag
08:00 - 18:00
Søndag
09:00 - 20:00
Kontakt PT Thea Orefjord

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Sophia Öjhammar

Personlig trener
SATS Signalfabriken
Nivå 1
Styrke
Coaching
Trening for gravide

Hassan Al-Haddad

Personlig trener
SATS Signalfabriken
Nivå 1
Coaching
Styrke
Kosthold

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Bedriftshelse
  • Trening og treningstips
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.