This is a test environment

Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Personlig Trener
  2. Finn en personlig trener for deg
  3. Thea Orefjord

Thea Orefjord

Personlig trener
SATS Signalfabriken
Att träna är livskvalité! Som elitidrottare vet jag vad som krävs för att nå sina mål – både mentalt och fysiskt. Jag tror på att långsiktighet och kontinuitet är nyckeln till hållbara resultat, oavsett om det handlar om att bygga styrka, gå ner i vikt, öka i vikt eller skapa en mer balanserad relation till kost och träning. Oavsett var du är i din resa, finns jag här för att guida och stötta dig!
E-post
thea.orefjord@sats.se
Telefonnummer:
+46 70 521 75 12

Ekspertise

  • Styrke
    Kroppsviktsträning, styrketräning med maskiner och olympiska lyft!
  • Coaching
    Coachat inom idrott specifik gren under lång tid och se till allas olika behov.
  • Skadeforebygging
    Fokusera på att stärka muskler, förbättra rörlighet och öka balansen för att förebygga skador!
  • Spesifikk idrett
    Curling spelare
  • Kosthold
    Tips och råd för att kunna förbättra kosten och lyckas med sina vikt mål oavsett vilket håll.
  • Seniortrening
    Fokus på att hålla igång kroppen och se glädjen i rörelsen för att hålla igång hela livet.

Bakgrunn

  • Styrkeløft
    Baslyft
  • Vektløfting
    Mer komplexa styrkelyft, ex. frivändning

Utdannelse og kurs

  • Personlig tränare
    Stockholms Idrotts gymnasium
  • Curling Coach
    Svenska curlingförbundet
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 17:00
Tirsdag
06:00 - 21:00
Onsdag
06:00 - 16:00
Torsdag
06:00 - 21:00
Fredag
06:00 - 21:00
Lørdag
08:00 - 18:00
Søndag
09:00 - 20:00
Kontakt PT Thea Orefjord

Test meg i disse gruppetimene

  • Ons
    29
  • Tor
    30
  • Fre
    31
  • Lør
    1
  • Søn
    2
  • Tir
    4
  • Ons
    5
  • Tor
    6
  • Fre
    7
  • Lør
    8
  • Søn
    9
  • Tir
    11
  • Ons
    12
  • Tor
    13
  • Fre
    14
  • Lør
    15
  • Søn
    16
  • Man
    17
  • Tir
    18
  • Ons
    19
  • Tor
    20
  • Fre
    21
  • Lør
    22
  • Søn
    23
  • Man
    24
  • Tir
    25
  • Ons
    26
  • Tor
    27
  • Fre
    28
  • Lør
    29
  • Søn
    30
  • Man
    1
  • Tir
    2

                                                                    Andre personlige trenere som kan passe til deg

                                                                    Hassan Al-Haddad

                                                                    Personlig trener
                                                                    SATS Signalfabriken
                                                                    Coaching
                                                                    Styrke
                                                                    Kosthold

                                                                    Sophia Öjhammar

                                                                    Personlig trener
                                                                    SATS Signalfabriken
                                                                    Styrke
                                                                    Coaching
                                                                    Trening for gravide

                                                                    SATS

                                                                    • Dette er SATS
                                                                    • Bedrift
                                                                    • Jobbe i SATS
                                                                    • Presse
                                                                    • SATS Rewards
                                                                    • Investor
                                                                    • WhistleBlower
                                                                    • Åpenhetsloven
                                                                    • Treningssenter

                                                                    Trening

                                                                    • Book gruppetrening
                                                                    • Gruppetimer
                                                                    • Personlig trener
                                                                    • Fysioterapi
                                                                    • Boot Camps
                                                                    • Øvelser
                                                                    • Treningsstudio
                                                                    • SATS Online
                                                                    • SATS Yoga
                                                                    • Treningsprogram

                                                                    Inspirasjon

                                                                    • Mat og helse
                                                                    • Bedriftshelse
                                                                    • Trening og treningstips
                                                                    • Våre medlemmer

                                                                    Hjelp

                                                                    • Personvernerklæring
                                                                    • Kontakt kundeservice
                                                                    • Logg inn
                                                                    • Vilkår og regler
                                                                    Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.