Sophia Öjhammar
Har du svårt att komma igång, eller behöver du inspiration för att utveckla din träning? Låt oss tillsammans nå dit du vill och hitta glädjen i träningen och samtidigt ett hälsosammare liv. Idrott har alltid varit en central del av mitt liv. Jag har spelat collegebasket i USA där min passion för fysträning växte sig starkare. Jag jobbar även som fystränare för herr och dam basket på elitnivå.
E-post
sophia.ojhammar@sats.seTelefonnummer:
+46 76 165 39 92
Anbefalinger
Gilda26år
Sophia är en grym PT! Drog med mina två vänner till ett PT pass med Sophia och det var det bästa vi har gjort. Vi lärde oss både nya övningar samt tekniker av Sophia.Andrew39år
A tailored and well thought out training session that pushes you to your limits while respecting any injuries and remaining fun. I thoroughly enjoyed the experience. Sophia is a consummate professional with expert knowledge. She was enthusiastic throughout, with a good sense of humour. I highly recommend her PT service to anyone wishing to improve.Ekspertise
- StyrkeAllsidig styrka för olika målsättningar
- CoachingJag hjälper dig att nå dina mål, med min erfarenhet och kunskap!
- Spesifikk idrettLång erfarenhet av basket, fokus på mycket plyometrisk träning som är applicerbar i många sporter
- Trening for gravideUtbildad i träning och kvinnohälsa
Bakgrunn
- StyrkeløftLägger mycket tid på styrketräning, allt från baslyft till ensidiga och stabiliserande övningar
- AnnetHar spelat basket en stor del av mitt liv och många års erfarenhet av fysträning för idrottare
- Snakker engelskFluent in English. I attended college in the US for four years and earned my bachelor's degree there
Utdannelse og kurs
- Licensierad Personlig TränareThe Academy
- Träning och KvinnohälsaThe Academy
- Individualized Studies Specialized in Exercise SciencePennsylvania Western University Edinboro
- Sports Science, Strength Training for Elite Athletes and Active ExercisersÖrebro Universitet
- Sports NutritionPennsylvania Western University Edinboro
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:00 - 19:00
- Tirsdag
- 06:00 - 18:00
- Onsdag
- 06:00 - 19:00
- Torsdag
- 06:00 - 16:00
- Fredag
- 06:00 - 17:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- 09:00 - 16:00
