Matheus Fente Johansson

Personlig trener

SATS NK

Nivå 2

”Stick to the basics” är min filosofi. Genom basövningar och hårt arbete bygger vi hållbara resultat. Jag brinner för styrketräning och har genom egen ryggrehab fått kunskap i bålstyrka, rörlighet och skadeförebyggande träning. Mitt mål är att hjälpa dig bli starkare, skadefri och utveckla kroppskontroll oavsett om du satsar på styrka, muskler eller calisthenics. PT-pass även på portugisiska.

E-post

matheus.fente.johansson@sats.se

Telefonnummer:

+46 76 022 10 13

Anbefalinger

Peter Löveborg54år

KUNSKAP, ENGAGEMANG och TRÄNINGSGLÄDJE är utmärkande för Matheus som PT. Passen är omväxlande, kul och härligt utmanande. Tränar med inriktningen att förbättra tider i HYROX, så för passen gäller ”Train hard so you can compete easy”.

Sebastian Jimenez46år

Att träna med Matheus har varit helt grymt. Han har verkligen tagit mig till nya nivåer genom att anpassa träningen till min livsstil, en mix av löpning, calisthenics och HIIT. Jag känner mig starkare än någonsin och mina kompisar kallar mig numera för Mr Sixpack!

Ekspertise

Styrke
Effektiv styrketräning med fokus på teknik och progression inom baslyft, maskiner och hypertrofi.
Skadeforebygging
Erfarenhet av ryggrehab med fokus på bålstyrka, rörlighet och en skadefri kropp.
Coaching
Träning anpassad efter dig och dina mål, oavsett förutsättningar.
Kosthold
Grundläggande verktyg för att hjälpa dig till en hälsosammare kosthållning.
Annet
Calisthenics: ta din styrka och kroppskontroll till nästa nivå med kroppsviktsträning!

Bakgrunn

Styrkeløft
Flera års erfarenhet av styrketräning.
Bodybuilding
Hypertrofiträning och intresse för kroppens utveckling.
Fotball
Spelat hela livet, där styrkan har bidragit till min prestation.
Annet
Calisthenics – En ny passion där jag utmanar mig med muscle ups, handstående och mycket annat.