Albin Mäenpää

Personlig trener

SATS Nacka Forum

Träning och hälsa är något som alltid varit en stor del av mitt liv. Jobbat som personlig tränare i 4år nu och älskar jobbet. Mitt mål som personlig tränare är att hitta den rätta typen av träning åt just dig. Träningen ska vara rolig, det handlar bara om att hitta rätt åt just dig!

E-post

albin.maenpaa@sats.se

Ekspertise

Styrke
Bli starkare i vardagen, gymmet och/eller i någon mer specifik rörelse.
Seniortrening
Ju äldre desto viktigare med träning! Jag visar hur.
Løping
Bli snabbare, orka mer eller löpplan inför lopp.
Annet
Funktionell träning där det blir mer fokus styrka i rörliget, balans och explosivitet.
Olympisk løft
Frivändning, ryck och stöt.
Kosthold
Gå ner i vikt, gå upp i vikt, hitta balans i vardagen.