Hilda Malmström

Personlig trener

SATS Liljeholmstorget

Nivå 1

Träning har alltid varit en stor del i mitt liv och genom min egna träningsglädje vill jag hjälpa dig att nå dina mål och bidra med energi, pepp och stöd. Som utbildad PT och hälsoutvecklare tror jag på att hitta en balanserad och hållbar livsstil, där träningen blir en självklar del som jag vet kommer gynna dig både fysiskt och mentalt. Och dessutom: tillsammans har vi kul!

E-post

hilda.malmstrom@sats.se

Telefonnummer:

+46 76 133 02 05

Ekspertise

Styrke
Styrketräning, styrkelyft, fria vikter. Hjälper dig att bli trygg och utvecklas inom styrketräningen
Coaching
Hälsoutvecklare med utbildning inom MI-samtal och ACT
Trening for gravide
Träning under och efter graviditet
Seniortrening
Stärkande och säker träning. Styrka, kondition, balans, flexibilitet.
Kosthold
Licensierad kostrådgivare

Bakgrunn

Fotball
Utövat sporten som ungdom under 10 års tid
Styrkeløft
Styrketränat sedan 15 års ålder

Utdannelse og kurs

Licensierad personlig tränare
Jakobsbergs Folkhögskola
Licensierad kostrådgivare
Jakobsbergs Folkhögskola
Hälsoutvecklare
Jakobsbergs Folkhögskola
Gruppträningsinstruktör
Jakobsbergs Folkhögskola

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 06:00 - 20:00
Tirsdag: 06:00 - 20:00
Onsdag: 06:00 - 20:00
Torsdag: 09:00 - 20:00
Fredag: 06:00 - 17:00
Lørdag: 10:00 - 15:00
Søndag: 12:00 - 16:00

Kontakt PT Hilda Malmström