Bli medlem
Bli medlemLogg inn

Josefin Bladh

Personlig trener
SATS Hornsbergs Strand
Träning har varit en stor del av mitt liv och jag har en bred bakgrund inom främst dans och friidrott. För mig handlar hälsa både om den fysiska träningen och även om den mentala biten. Det är viktigt att öppna ögonen för ett holistisk perspektiv, för allt hänger ihop. Som person är jag väldigt social och älskar att arbeta med människor. Jag hoppas att vi tillsammans hittar din träningsglädje!
E-post
josefin.bladh@sats.se
Telefonnummer:
+46 70 866 73 81

Ekspertise

  • Løping
    Tillsammans kan vi förbättra teknik, fart, explosivitet och uthållighet.
  • Trening for gravide
    Med en bra och bred utbildning kan jag ge stöd och jobba på dina mål
  • Spesifikk idrett
    Jag har en stor kunskap inom främst friidrott och dans men är intresserad av de flesta sporter
  • Styrke
    Vilken styrka är du intresserad av funktionell, explosiv eller uthållig? Vi kan jobba mot ditt mål
  • Skadeforebygging
    Att stärka upp dina muskler är otroligt viktigt för en skadefri kropp!!

Bakgrunn

  • Dansing
    Jag har dansat sen jag var 4 år med dom flesta stilar så som balett, jazz och modernt
  • Friidrett
    Jag har tävlat i många år inom friidrott. Min främsta gren var sprint men även utövat längdhopp osv
  • Løping
    Med friidrotten har jag en bred bakgrund för löpning. Korta distanser men även längre
  • Funksjonell trening
    Styrketräning har jag gjort så länge jag kan minnas allt från explosivt till funktionell styrka

Utdannelse og kurs

  • PT pro- personlig tränare
    The Academy
  • Fritid och hälsa
    Solna gymnasium
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
12:00 - 20:00
Tirsdag
12:00 - 20:00
Onsdag
08:30 - 13:30
Torsdag
07:00 - 16:30
Fredag
08:30 - 13:30
Lørdag
11:00 - 14:00
Søndag
11:00 - 14:00
Kontakt PT Josefin Bladh

Test meg i disse gruppetimene