Ryan Durbin

Personlig trener

SATS Arninge

Jag förstår de utmaningar som kan uppstå längs träningsresan eftersom jag själv har gått igenom dem. Kanske känner du att du inte vet vart du ska börja, eller att du har hamnat på en platå där inget verkar ge resultat trots allt arbete du lägger ner. Det är där jag kommer in i bilden. Jag hjälper dig att hitta rätt riktning oavsett om du är nybörjare eller redan tränar regelbundet

E-post

ryan.durbin@sats.se

Telefonnummer:

+46 72 314 61 71

Ekspertise

Turn
Har tränat Calisthenics i 3 års tid med fokus på handstående, muscle-ups och enarms pull-ups.
Styrke
Har flera års erfarenhet av styrketärning och god förståelse för effektiv träningsplanering
Skadeforebygging
Jag fokuserar mycket på kroppskontroll i min egen träning för att minska risken för skador
Spesifikk idrett
Med över 10 års erfarenhet som fotbollsspelare har jag en god förståelse för sportens krav

Bakgrunn

Fotball
Har över 10 års erfarenhet av att spela och tävla inom fotboll
Turn
Egen träning inom området calisthenics i över 3 år
Vektløfting
Innan övergången till Calisthenics tränade jag traditionell styrketräning i många år