Sylvester Torp

Personlig trener

SATS Sluseholmen

Nivå 1

Min motivation for at blive PT stammer fra egen erfaring, hvor jeg har oplevet den positive effekt en ændring i ens livsstil kan have. Min vision er at hjælpe andre med at opnå deres mål, gennem skræddersyede og realistiske træningsplaner. Min træningsfilosofi er simpel: Din træning skal tilpasses din livsstil; ikke omvendt. Hiv fat i mig, hvis du er klar til at tage næste skridt!

E-post

sylvester.torp@sats.com

Telefonnummer:

+45 20 77 10 33

Ekspertise

Styrke
6+ års erfaring med powerlifting og bodybuilding, og har lagt mange timer i at perfektionere dette.
Spesifikk idrett
Styrke, kondi og eksplosivitet går hånd i hånd med sport, og det er det, jeg har arbejdet mest med
Skadeforebygging
Forebyggelse af skader er det vigtigste, hvis man vil nå sine mål. Dette er et primært fokus for mig
Kosthold
Certificeret kostvejleder, uddannet gennem Trænerakademiet.
Coaching
Uddannet personlig træner hos Trænerakademiet.
Seniortrening
Min tilgang til træning kan tilpasses alle aldre.
Olympisk løft
Har selv modtaget meget coaching i dette felt, og skal konkurrere på landsplan i 2025.

Bakgrunn

Styrkeløft
Powerliftet i over seks år, med planer om at konkurrere på landsplan på sigt.
Bodybuilding
Jeg har over seks års erfaring med muskelopbygning og at smide fedt.
Funksjonell trening
Min tilgang til træning har bygget et fundament, som har gjort min hverdag mindre udfordrende.
Vektløfting
Jeg skal deltage i konkurrencer på landsplan i vægtløftning i 2025
Fotball
Jeg har spillet elitefodbold i 10+ år. Stoppede i 2022.
Snakker engelsk
Very proficient in English, with no trouble communicating efficiently.
Tennis
Har spillet både tennis og padeltennis på hobbyniveau i ca. tre år.
Kampsport
Har dyrket Jiu-Jitsu på hobbyniveau.
Snakker norsk
Født og opvokset i Danmark.