Sofie Mark Wegener
Jeg er personlig træner hos SATS i Frederikssund med én mission: at hjælpe dig med at blive den bedste version af dig selv.
Jeg tror på, at træning skal tilpasses dig som individ - din historie, din energi, dine mål.
Forestil dig, hvordan det ville være at vågne og kunne bevæge dig frit og med selvtillid. Det er ikke en fjern drøm - det er indenfor rækkevidde. Og jeg er her for dig hele vejen.
Telefonnummer:
+45 81 17 39 80
Anbefalinger
Caja20år
Sofie er et pragteksemplar på en træner, der har et formål: at få den bedste udgave af sine klienter frem i dem.
Træning bliver en fornøjelse, når det forgår i et selvskab som Sofies - da hun trods sin alder - er så inspirerende, velovervejet og fantastisk dygtig til sit arbejde.
Sofie er meget opmærksom på den enkeltes behov.Emil30år
Mit træningsforløb med Sofie har været udover alle forventninger. Hendes energiske og optimistiske attitude er smitsom og tilføjer en ekstra dimension til træningen.
Hendes passion og interesse for faget gør hun altid er på forkant med de nyeste tendenser og har en bred viden om forskellige øvelser og teknikker.Ekspertise
- Trening for gravideJeg kan vejlede dig gennem træning både inden og efter fødslen.
- SkadeforebyggingJeg kombinerer genoptræning, styrke træning og fysiurgisk massageteknikker for at optimere din krop.
- StyrkeLad os sammen gøre dig stærkere, så din hver dag bliver lettere og mere overskuelig.
- Spesifikk idrettMed min erfaring vil jeg kunne hjælpe dig med at blive den bedste version af dig selv i din sport.
Bakgrunn
- DansingJeg har 13 års erfaring indenfor dans, og elsker at kunne udtrykke mig gennem bevægelse.
- VektløftingJeg har styrkeløftet i næsten alt den tid jeg har trænet, og kan hjælpe dig med det samme.
- BodybuildingHypertrofi træning har altid været min yndlings måde at træne sin krop på.
- Funksjonell treningGennem mit crossfit kursus har jeg ved siden af min egen træning, trænet funktionelt.
Utdannelse og kurs
- Fitness instruktørNEXT KBH
- Hold instruktørNEXT KBH
- Suspension trainer courseNEXT KBH
- Indoor cycling instructorNEXT KBH
- MORtionsvejlederMortion
- Fysiurgisk massørTræner akademiet
- CrossFit CourseCeline Marie Lund
Tilgjengelighet
- Mandag
- 15:00 - 21:00
- Tirsdag
- 15:00 - 21:00
- Onsdag
- 15:00 - 21:00
- Torsdag
- 15:00 - 21:00
- Fredag
- 15:00 - 21:00
- Lørdag
- 07:00 - 17:00
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
