Kira Pilegaard Pedersen

Personlig trener

SATS Blox

Nivå 3

Jeg vil være din støtte og motivation, så du kan nå dine mål med din træning. Jeg vil møde dig i den situation du befinder dig i og du vil føle dig set og hørt. Ved at vælge mig som din personlige træner/fysioterapeut vil jeg hjælpe dig med at skabe et trygt miljø hvor du kan udfolde dig og opnå en personlig sejr.

E-post

kira.pilegaard.pedersen@sats.com

Telefonnummer:

+45 20 44 71 43

Anbefalinger

Line25år

Jeg har døjet med smerter i knæ og skulder. Kira har kombineret styrke og genoptræning og jeg er blevet helt smertefri. Det var vigtigt at kombinere styrke og genoptræning, da styrke er en stor del af mit liv og det forstod Kira 100%. Stor anbefaling

Lena57år

Har i mange år haft smerter i ryg grundet gammel diskusprolaps og været begrænset i min hverdag. Kira har hjulpet mig med at komme tilbage til en hverdag uden smerter og en struktureret hverdag. Tak til Kira

Ekspertise

Styrke
Jeg vil hjælpe dig med at blive stærkere og få følelsen af at være stærk!
Skadeforebygging
Gøre din krop stærk så du undgår diverse skader
Kosthold
Jeg vil give dig et indblik i kostvejledning, og hvad der skal til for at opnå dine mål

Bakgrunn

Fysioterapeut
Med min baggrund som fysioterapeut kan jeg hjælpe dig med at komme tilbage til hverdagen uden smerte
Funksjonell trening
Tilpasse træning så det kan overføres til hverdagen
Snakker norsk
Dansktalende
Snakker engelsk
Engelsktalende
Styrkeløft
Flere års erfaring med styrkeløft (squat, bænk, dødløft)
Bodybuilding
Flere års erfaring med hypertrofitræning