Sander Lundberg Karlson
Som din personlige trener hjelper jeg deg med å få mest mulig ut av hver treningsøkt. Treningen min handler om mer enn bare svette, den handler om fremgang! Hver økt er intensiv, motiverende og bygget for å gi deg maks utbytte. Med en tydelig plan og smart progresjon hjelper jeg deg å holde fokus, finne treningsgleden og nå målene dine, steg for steg.
Telefonnummer:
+47 90 81 19 82
Anbefalinger
Dame58år
Jeg har slitt mye med vonde knær og ryggproblemer, men etter å ha trent med Sander har begge deler blitt merkbart bedre. Han har god struktur i oppleggene og virkelig peiling på det han driver med. I tillegg har han gitt meg mye mer motivasjon til å stå på . Anbefales varmtMann53år
Jeg vil anbefale Sander på det sterkeste. Han er motiverende og ser potensialet i deg. Presser deg til å yte maks og litt til. Lytter og kommer frem til det beste programmet for deg. Fra Sander får man valuta for pengene.Ekspertise
- StyrkeStrukturert styrketrening med fokus på teknikk, progresjon og varige resultater.
- SkadeforebyggingTrygg og smart trening med fokus på teknikk og belastning for å redusere skader.
- CoachingTydelig og motiverende oppfølging som gir struktur, mestring og fremgang.
- SeniortreningTrygg og tilpasset trening som gir bedre styrke, balanse og mestring i hverdagen.
Bakgrunn
- Fotball15 års erfaring fra fotball gir solid forståelse for progresjon, belastning og skadeforebygging.
- Snakker engelskSnakker flytende engelsk.
- VektløftingErfaring med styrketrening og teknikk for trygg og effektiv fremgang.
- StyrkeløftStrategier for økt styrke gjennom riktig belastning og progresjon.
Utdannelse og kurs
- Bachelor I IdrettsvitenskapUniversitetet i Stavanger
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 15:00
- Tirsdag
- 10:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:00 - 15:00
- Torsdag
- 10:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
