Katrine Waaland Fjeldså

Personlig trener

SATS Tasta

Nivå 2

Jeg er opptatt av at trening skal være både gøy, motiverende og utfordrende. Personlig liker jeg å teste alt og har mye fokus på å lage varierte treningsøkter med en blanding av baseløft, frivekter og egen kroppsvekt. Uansett hvilke mål du har kan jeg garantere at vi finner en treningsform som passer dine mål og ønsker.

E-post

katrine.fjeldsa@sats.no

Telefonnummer:

+47 45 10 12 83

Ekspertise

Kosthold
Jeg veileder innen ernæring og skreddersyr kostholdsplaner etter ditt behov.
Styrke
Eksplosiv styrke, muskelvekst, baseløft
Skadeforebygging
Jeg har mye fokus på funksjonell styrketrening for en skadefri kropp og sterk kjernemuskulatur

Bakgrunn

Kampsport
Drev som ung med karate og thaiboxing hvor jeg begynte å like eksplosiv trening
Dansing
Konkurrert i turndans som tenåring
Vektløfting
Har de siste årene funnet min lidenskap i frivkter, baseløft og crossfit