Ida Ytrebø

Personlig trener

SATS Storhaug

Nivå 2

Med 4 års erfaring fra militæret har jeg fått god innsikt i hva som kreves for å bygge både fysisk og mental styrke. Jeg har som mål å veilede andre mot mestring og treningsglede- noe som også gir meg personlig glede. Treningen jeg tilbyr tilpasses individuelle behov og realistiske mål, som gjør det mulig å nå ditt fulle potensial i et trygt og motiverende miljø.

E-post

ida.ytrebo@sats.no

Telefonnummer:

+47 94 19 95 47

Ekspertise

Styrke
Trening som fokuserer på styrke og muskelvekst
Løping
Utholdenhetstrening med mål om å forbedre kondisjonen
Kosthold
Idrettsernæring

Bakgrunn

Løping
Intervalltrening og langdistanse løping
Vektløfting
Grunnleggende vektløfting og olympiske løft
Funksjonell trening
Styrketrening, Cross trening og HIIT
Slalom
Alpint og randonee
Instruktør gruppetrening
Cross training, absolution og tabata

Utdannelse og kurs

Idrettsvitenskap Bachelor (pågående)
UIS

Tilgjengelighet

Mandag: Ikke tilgjengelig
Tirsdag: 14:00 - 20:00
Onsdag: 08:00 - 20:00
Torsdag: 08:00 - 20:00
Fredag: 14:00 - 20:00
Lørdag: 08:00 - 20:00
Søndag: 10:00 - 20:00

Kontakt PT Ida Ytrebø