Laura Viitala

Personlig trener

ELIXIA Redi

Nivå 1

Minulle on tärkeää kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen yksilöllisesti, liikunnan, levon ja ravitsemuksen kokonaisuus huomioiden. Valmennuksessani yhdistyy PT:n ja fysioterapeutin osaaminen. Halusitpa tukea kestävyyden tai voiman kasvattamisessa, liiketekniikoiden hiomisessa tai kolotusten kanssa kamppaillessa, autan sinua mielelläni. Saavutetaan tavoitteesi yhdessä!

E-post

laura.viitala@elixia.fi

Ekspertise

Styrke
Voimaharjoittelu, lihasmassan kasvattaminen ja voimatasojen nostaminen
Seniortrening
Ikäihmisten valmennus
Skadeforebygging
Vammojen ennaltaehkäisy tekniikan, voiman ja liikkuvuuden avulla

Bakgrunn

Løping
Kestävyysjuoksu
Funksjonell trening
Monipuolinen kuntosaliharjoittelu

Utdannelse og kurs

Personal Trainer
Trainer4You
Fysioterapeutti AMK
Metropolia Ammattikorkeakoulu

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 16:00 - 21:00
Tirsdag: 16:00 - 21:00
Onsdag: 16:00 - 21:00
Torsdag: 16:00 - 21:00
Fredag: 16:00 - 21:00
Lørdag: 10:00 - 21:00
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Laura Viitala