Joonas Grönroos

Personlig trener

ELIXIA Iso Omena

Nivå 1

Treenaan itse tavoitteena lihasmassa ja terveys. Treenit on hiottu täydelliseksi uusimmat tutkimusnäytöt ja suurimmat hyödyt mielessä pitäen.

E-post

joonas.gronroos@elixia.fi

Telefonnummer:

+35 8452 70 0070

Ekspertise

Styrke
Kokenut voima ja lihaskasvu valmentaja
Seniortrening
Paljon tietoa ikääntymisestä ja sen tuomista muutoksista kehossa ja niiden huomioinnista urheilussa.
Kosthold
Valtavasti tietoa ravinnosta, ravinteista, vitamiineista ja kehon biologiasta solutasolle asti.
Løping
Kokenut juoksuvalmentaja
Annet
Paljon tietoa erilaisten sairauksien tuomista haasteista hyvinvoinnissa ja urheilussa.

Bakgrunn

Martial arts
Olen harrastanut judoa 6 vuotta
Svømming
Uintia olen harrastanut 4 vuotta.
Bodybuilding
Hypertrofia treenejä olen tehnyt jo 7 vuoden ajan
Fotball
Jalkapalloa olen harrastanut 2 vuotta

Utdannelse og kurs

APT Personal trainer
Trainer lab
General Biochemistry
Massachusetts E
Ucnx mental health and nutrition
Ucx
Certificate in applied sports nutrition
Sports Nutrition Association
MCB63X: Principles of Biochemistry
HarvardX

Tilgjengelighet

Mandag: 07:00 - 15:00
Tirsdag: 07:00 - 20:00
Onsdag: 07:00 - 16:00
Torsdag: 07:00 - 14:00
Fredag: 07:00 - 19:00
Lørdag: 10:00 - 14:00
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Joonas Grönroos