Marie Myhre

Personlig trener

SATS Slemmestad

Nivå 4

Jeg har alltid vært veldig aktiv og drevet med ulike typer aktiviteter under oppveksten. Treningen hjalp meg til å komme meg på beina igjen etter en krevende periode i rullestol. Utdannet meg som PT via AFPT i 2016. Sammen kan vi finne ut av hva du trenger for å nå dine mål!

E-post

marie.myhre@sats.no

Telefonnummer:

+47 91 84 82 86

Anbefalinger

Inger63år

Jeg startet fra å ikke klare å komme meg av gårde på trening, til å glede meg til å gå på trening. Hun er en god pedagog og dyktig fagperson på gjenoppbygging av fysikk i riktig tempo. Hun er en empatisk, lyttende og raus person og en gledesspreder!

Ekspertise

Styrke
Bli sterkere, teknikk, kroppssammensetning
Turn
Tidligere landslagsutøver i Rytmisk sportsgymnastikk
Seniortrening
Finne motivasjon å trene i voksen alder. Hensyn til skader, slitasjer etc.
Skadeforebygging
Tilrettelagt trening for å forebygge skader.
Spesifikk idrett
Dans, Golf, turn, RG, Hockey, Fotball, Pingis
Coaching
Treningsøkter med mye latter, motivasjon og veiledning. En god samtalepartner.
Trening for gravide
Bidrar med å tilrettelegge trening før, under og etter svangerskap.
Kosthold
Jeg kan hjelpe deg med å finne en god balanse!
Løping
Bistå med teknikk og motivasjon til å finne løpegleden!

Bakgrunn

Turn
Landslagsutøver i RG
Vektløfting
Mange års erfaring fra styrketrening
Sykling
Landeveissykling
Snakker engelsk
Yes
Instruktør gruppetrening
Holdt mye bootcamp og faste gruppetimer
Snakker norsk
Norsk
Innebandy
Har spilt en god del innebandy
Dansing
Danseinstruktør og mange års erfaring innen feltet.
Ishockey
Har spilt hockey i ungdommen og på seniorlag
Styrkeløft
Mange års erfaring.

Utdannelse og kurs

Personlig Trener AFPT
AFPT
Workshop i markløft og benkpress
Asker
Workshop i kosthold og endring
Asker
Trener 1 kurs - Turn
Asker
Workshop nakke/skuldre
Asker
Workshop smerte og biopsykososial smertemodell
Asker

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 09:00 - 19:00
Tirsdag: 07:00 - 15:00
Onsdag: 07:00 - 17:00
Torsdag: 07:00 - 15:00
Fredag: 06:15 - 14:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Marie Myhre