This is a test environment

Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Personlig Trener
  2. Finn en personlig trener for deg
  3. Vilde Øwre

Vilde Øwre

Personlig trener
SATS Skedsmokorset
Nivå 2
Ønsker du å komme i bedre form, men vet ikke helt hvordan? Da er JEG her for å hjelpe deg! Sammen legger vi en plan for å finne struktur i hverdagen, og rutiner som hjelper deg å nå dine mål innenfor trening og kosthold. Jeg er her for å veilede deg til å bli trygg og rutinert på trening og kosthold! Med litt humor, en god plan og disiplin kommer vi hele veien i mål, sammen!
E-post
vilde.owre@sats.no
Telefonnummer:
+47 99 30 59 74

Ekspertise

  • Styrke
    Styrketrening med fokus på muskelvekst, Maks løft, Teknikk, Målrettet styrke mot løping
  • Løping
    Løpe teknikk, planlegging og opptrening rundt løp og skadeforebyggende
  • Coaching
    Veiledning og trygghet gjennom styrke og løpe trening, jobbe strukturert mot dine mål!
  • Seniortrening
    Styrketrening, balanse og kondisjon.
  • Trening for gravide
    Veiledning av trening under og etter graviditet, for at du bli den sterkeste versjonen av deg selv

Bakgrunn

  • Løping
    Intervall løp og 5-15km løp ute
  • Vektløfting
    8 år med systematisk styrketrening på senter, med fokus på muskelbygging(hypertrofi)
  • Snakker norsk
    Snakker flyende norsk og god forståelse på svensk
  • Snakker engelsk
    Snakker og skriver flytende engelsk

Utdannelse og kurs

  • Personlig Trener
    AFPT
  • Kostholdsveileder
    AFPT
  • Rehab Trainer
    AFPT
  • Maksimal fettforbrenning og vektreduksjon
    AFPT
  • Aktivitet og trening for eldre
    AFPT
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
09:30 - 18:30
Tirsdag
08:00 - 14:00
Onsdag
07:00 - 16:00
Torsdag
09:00 - 18:30
Fredag
06:15 - 14:45
Lørdag
10:00 - 14:00
Søndag
11:00 - 17:00
Kontakt PT Vilde Øwre

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Clementina Timoteo

Personlig trener
SATS Skedsmokorset
Nivå 2
Styrke
Løping
Seniortrening

Nina Strømmen

Personlig trener
SATS Skedsmokorset
Nivå 3
Styrke
Skadeforebygging
Coaching

Christer Ivo Pedersen

Personlig trener
SATS Skedsmokorset
Nivå 4
Styrke
Coaching
Trening for gravide

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Fysioterapi
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Mat og helse
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Trening og treningstips

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.