Pernille Ryen

Personlig trener

SATS Sjølyst

Nivå 1

Jeg er over gjennomsnittet opptatt av å leve et best mulig liv, og mener at trening er en forutsetning for å oppnå akkurat dette. Jeg tror på en helhetlig tilnærming til trening, som ikke bare fokuserer på fysisk styrke, men også mental helse og gode rutiner i hverdagen. Uavhengig av dine mål og ditt utgangspunkt er mitt hovedfokus at du skal føle på mestring og treningsglede.

E-post

pernille.ryen@sats.no

Ekspertise

Styrke
Funksjonell og spesifikk trening for styrke og muskelvekst
Løping
Spesifikk utholdenhetstrening som kan hjelpe deg på vei mot dit mål
Seniortrening
Fokus på styrke, balanse og mobilitet

Bakgrunn

Styrkeløft
Har drevet aktivt med styrketrening siden 2019
Fotball
Jeg har tidligere spilt fotball i 10 år

Utdannelse og kurs

Personlig trener
Norges Idrettshøgskole

Tilgjengelighet

Mandag: Ikke tilgjengelig
Tirsdag: 07:00 - 21:00
Onsdag: 07:00 - 21:00
Torsdag: 07:00 - 21:00
Fredag: 07:00 - 20:00
Lørdag: 11:00 - 16:00
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Pernille Ryen