Heidi Simastuen

Personlig trener

SATS Sjølyst

Jeg har alltid vært nysgjerrig på å "se" hele mennesket, - å se muligheter fremfor begrensning. Mine interessefelter er mange; med kunnskap om styrke, utholdenhetstrening som sykling og løp, samt yoga. Har du behov for en personlig trener med erfaring fra flere felt kan jeg love deg å lytte, observere, positivt pushe og engasjere deg. Sammen når vi målet!

E-post

heidi.simastuen@sats.no

Telefonnummer:

+47 95 17 72 70

Anbefalinger

Hemlata Patel73år

Heidi en meget dyktig trener som lager gode opplegg for meg og gir meg resultater. Vi trener yoga og mobilitet for å opprettholde fleksibilitet.

Karin Glad79år

Heidi er profesjonell, dyktig og god pedagog. Vi trener utholdenhet og styrke med fokus på å sykle utendørs. Jeg gleder meg til hver eneste tøffe økt!

Ekspertise

Styrke
Styrketrening er viktig for oss alle, i alle aldre!
Coaching
Erfaren NLP-coaching med evne til å sette fokus der det hører hjemme!
Yoga
Pust og mobilitet er viktig! Hvordan implementere dette også utenfor yogasalen?
Sykling
Med erfaring fra utendørssykling kan jeg hjelpe deg med treningsopplegg og aktuelle tester
Seniortrening
Aktive seniorer !
Løping
Trenger du bistand med din løpsteknikk?

Bakgrunn

Sykling
Jeg har deltatt i flere sykkel-løp
Håndball
Aktiv håndballspiller, 8 år
Svømming
Aktiv svømmer, 4 år

Utdannelse og kurs

Personlig trener og Treningsveileder
Norges Idrettshøyskole
Gruppeinstruktør og Master Trainer, Cycling
SATS Academy/ELIXIA Education
Gruppeinstruktør, Running og Styrkerelaterte konsepter
SATS Academy/ELIXIA Education
Watt-sykling
Peaks training-group
Spansk, mellomfag
Universidad de Complutense, Madrid
Bachelor of Administration & Economics
Bedriftsøkonomisk Institutt/Norges Markedshøyskole
NLP Practioner trainer
Leading Edge
Yoga-lærer, 80 H
HiYoga/SATS