Nina Grytten

Personlig trener

SATS Røa

Nivå 4

Trening er for alle, uansett forutsetninger og nivå! Vil du bli sterkere? Vil du ha bedre holdning? Eller vil du trene for at kroppen skal tåle et langt og aktivt liv? Mitt fokus er treningsglede og å ha det gøy mens man øver på å få kropp og hode til å mestre nye utfordringer. Jeg hjelper deg å trene variert og legger til rette for at du kan nå dine mål på en trygg og effektiv måte.

E-post

nina.grytten@sats.no

Telefonnummer:

+47 97 10 37 51

Anbefalinger

Anne Cathrine Gotaas59år

Nina er en fantastisk trener, hun er positiv og kreativ mtp. tilpasninger til mitt behov. Hun ser hvor skoen trykker, og det nytter ikke å lure henne. Hun har humor og et glimt i øye. Jeg anbefaler henne til alle jeg møter. Hun har grundig kompetanse og erfaring som gjør at jeg stoler på anbefalingene og treningsopplegget hun legger opp.

Eleni Simeou Askim45år

Jeg valgte Nina som PT etter jeg deltok på pilatestimene hennes. Hun er kunnskapsrik, tøff og presis. Hun gir suveren veiledning, og hennes fokus på å gjøre øvelsene riktig - ikke bare tungt og raskt - gir resultater. Etter bare ett par måneder føler jeg meg sterkere og har mindre plager i ryggen enn før.

Ekspertise

Styrke
Utdannelse i muskelbygging, funksjonell styrketrening og trening med egen kroppsvekt
Seniortrening
Tilpasser trening for å forebygge sykdom, opprettholde vitalitet, styrke og bevegelighet
Coaching
Utdannet pedagog, spesialpedagog og coach
Skadeforebygging
Lisensiert for Forebygging av- og trening med skader
Trening for gravide
Lisensiert for Tilrettelegging av trygg trening under og etter graviditet
Pilates
Lisensiert instruktør i Pilates Matte og Reformer
Annet
Lisensiert for tilrettelegging av Trening med og etter kreft, diabetes eller hjertesykdom

Bakgrunn

Funksjonell trening
Trener Funksjonell styrketrening og Pilates
Annet
Allsidig fysisk aktivitet som hinderløp, vannski, ski, toppturer, klatring/Via Ferrata, padling