Haakon Seim

Personlig trener

SATS Ringnes Park

Nivå 2

Jeg er en åpen og forståelsesfull PT som vil hjelpe deg med din trening. Jeg tilpasser et målrettet og fleksibelt treningsprogram til din hverdag ut ifra ditt nivå for å nå målene dine på best og mest effektive måte. Fysisk aktivitet bør være en selvfølge i alle sin livsstil, uansett mengde. Min motivasjon for å være din PT er å starte et samarbeid som vil føre deg til de målene du har satt deg!

E-post

haakon.seim@sats.no

Telefonnummer:

+47 48 42 77 84

Ekspertise

Styrke
God erfaring med styrketrening
Seniortrening
Skadeforebyggende styrketrening for å hindre av tap av bein- og muskelmasse
Kosthold
Generell kunnskap om kosthold og ernæring

Bakgrunn

Styrkeløft
Flere års erfaring med målrettet trening for maksimalstyrke i baseøvelser
Løping
Fersk erfaring med opptrening i løping for å være i stand til å løpe lengre distanser