Scott Owen

Personlig trener

SATS Njårdhallen

Nivå 4

Trening med meg er strukturert, intensiv & funksjonell. Vi følger en strategi slik at du får resultater - både på trening & prestasjoner i hverdagen. Effektive økter for å øke din basal styrke eller idrettsprestasjoner, hypertrofi for økt muskelmasse, analysering av løpesteg / sykkel teknikk og programmering for utholdenhet. Valget er ditt!

E-post

scott.owen@sats.no

Anbefalinger

Fiona

Jeg kan varmt anbefale Scott. Han har et holistisk perspektiv og jobber med hele mennesket. Vi legger opp trening basert på dagsform. Samtidig utfordrer han meg - jeg ønsker å bli sterkere, og han presser meg videre slik at jeg faktisk får fremgang. Han er dyktig til å kommunisere og bygger tillit. En kunnskapsrik trener med et helhetlig perspektiv

Rolf

Jeg har hatt Scott som PT i 2 år. Skal man bruke penger på PT, bør man ha en som er skikkelig flink, og det er Scott. Han ser kjapt hva du bør jobbe med og akkurat hvor mye belastning du tåler. Jeg har fått markant bedre styrke og bevegelighet. Aller mest fornøyd er jeg med alt jeg har lært. Scott er svært kunnskapsrik - anbefales!

Ekspertise

Spesifikk idrett
Competition preparation - marathon, ultraløp, triathlon, swimrun
Løping
Running technique & programming, strength for running
Styrke
Improved functional strength for everyday performance & enjoyment
Sykling
Distance road riding & racing. Terrain cycling.
Skadeforebygging
Functional strength lower body & core : for endurance. Upperbody strength : sports & lifestyle
Styrke
Maksimal styrke, hypertrofi, funksjonell styrke.
Seniortrening
Funksjonell styrke trening for longevity

Bakgrunn

Løping
Ultrarunning, Marathon, mountain marathons.
Styrkeløft
Strength training for improved function & sport performance
Triatlon
Ironman, Norseman, Olympic distance
Sykling
Trondheim- Oslo cycle race, Ironman
Svømming
Ironman, Swimrun, endurance swimming
Instruktør gruppetrening
Master Trainer for running, HIIT, Tabata, Crosstraining
Tennis
Padel tennis
Surfing
Windsurf & surf

Utdannelse og kurs

Personal Trainer, YMCA London (2001)
Personal trainer & group instructor
AFPT - Akademiet for Personlig Trening
Lecturer & course holder
Eleiko strength school
Eleiko strength coach level 1 & 2
NKS Norge
Kosthold & ernæring
SATS Education
SATS Education - rehab, coaching, mobility, TRX, stability & core, trigger point, pre & postnatal

Kjøp PT pakke