Trine Haug

Personlig trener

SATS Metro

Nivå 4

Jeg har jobbet om Personlig Trener i over 10 år og har avholdt mer en 5 000 pt-timer. Har mye og variert erfaring innen det meste som innbefatter fysisk aktivitet, trening og helse. Jeg bruker min allsidige kunnskap og lange erfaring til å hjelpe deg å nå dine mål, uansett form og forutsetninger. Husk alle lange reiser starter med et første skritt.

E-post

trine.haug@sats.no

Telefonnummer:

+47 41 80 71 99

Anbefalinger

Lindsay35år

Jeg har hatt Trine som PT i 2,5 år og har ikke angret ett sekund. Hun gir meg en motivasjon og selvtillit jeg trodde jeg aldri skulle få.

Helge70år

Trines blide og utadvendte vesen får treningen til å bli morsom og lystbetont. Hennes motivering gir meg et meget større utbytte av treningstimen.

Ekspertise

Styrke
Funksjonell styrketrening med utstyr og egen kroppsvekt
Løping
Løpsteknikk og spesifikke styrkeøvelser for løping
Skadeforebygging
Rehab og prehab trening
Yoga
Har vært yogainstruktør i 15 år
Pilates
Har vært pilatesinstruktør i over 15 år.
Trening for gravide
Trening under og etter svangerskap.

Bakgrunn

Løping
Har drevet med løping i mesteparten av mitt voksne liv.
Instruktør gruppetrening
Har timer i Indoor Running, Yoga og Pilates

Utdannelse og kurs

Personlig Trener
Norges Idrettshøyskole
Aktiv mot Kreft trener/instruktør
Norges Idrettshøyskole
Kosthold og Trening
Norges Idrettshøyskole
Helsesektetær (autorisert)
Jessheim VGS
Diplomert Massør
AFPT (Akademiet for Personlig Trening)

Tilgjengelighet

Mandag: 09:00 - 17:00
Tirsdag: 09:00 - 18:00
Onsdag: 09:00 - 17:00
Torsdag: 12:00 - 18:00
Fredag: 09:00 - 16:30
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Trine Haug